有这样一群人，生活中很容易出现紧张情绪，有时候会莫名其妙的提心吊胆，经常会产生强烈的不安全感，这类人还有一个特征，那就是很容易自卑，总是希望得到别人的接纳，很难接受别人的批评，人们把这样的人称为焦虑依赖型人格，除了这些表现之外，焦虑依赖型人格还有下列这些特征。
焦虑依赖型人格的特征：
（1）符合人格障碍的诊断标准；
要符合下述三项：
1．有特殊的行为模式：表现在情感、警觉性、冲动控制、感知和思维方式等方面，有明显与众不同的态度和行为。
2．具有的特殊行为模式是长期的，持续性的，不限于精神疾病发作期。
3．其特殊行为模式具有普遍性，致使其社会适应不良。
（2）持久和广泛的内心紧张及忧虑体验
以持久和广泛的内心紧张，及忧虑体验为特征，并至少有下列3项：
①一贯的自敏感、不安全感，及自卑感；②对遭排斥和批评过分敏感；
③不断追求被人接受和受到欢迎；
④除非得到保证被他人所接受和不会受到批评，否则拒绝与他人建立人际关系；
⑤惯于夸大生活中潜在的危险因素，达到回避某种活动的程度，但无恐惧性回避；
⑥因“稳定”和“安全”的需要，生活方式受到限制。
判断方法
美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为：
1．在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。
2．无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。
3．被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。
4．无独立性，很难单独展开计划或做事。
5．过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。
6．独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。
7．当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
8．经常被遭人遗弃的念头所折磨。
9．很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。