如果宝宝感冒了，那么作为家长父母就需要清楚哪些东西，是感冒的宝宝可以吃，哪些是不能吃的。宝宝感冒之后，身体的情况是大不相同的，胃口变差了，肠胃挪动也缓慢了，对营养吸收的效率也低了不少，所以孩子的父母们需要为孩子准备清淡的饮食和多种维生素营养食物，同时食物方面应该以流质食物为主。
小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。
因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。
小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。
下面介绍几种常用发热患儿的饮食。(1)米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。(2)绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。(3)鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。
1岁以上发烧宝宝食谱：小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。牛奶米汤:米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂，滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
宝宝退烧后，不宜多吃宝宝发烧几天后往往不想吃东西，父母会因而很担心，要求小儿在退烧后多吃一些。
其实，孩子在退烧后，胃肠道功能尚未完全恢复正常，消化酶的分泌也较少，如果勉强多食，反有可能引起厌食。在孩子病愈初期，应少量多次地给他们吃容易消化的软食和新鲜水果，如牛奶、豆。
小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。
因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。
小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。
下面介绍几种常用发热患儿的饮食。(1)米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。(2)绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。(3)鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。
1岁以上发烧宝宝食谱：小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。牛奶米汤:米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂，滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
宝宝退烧后，不宜多吃宝宝发烧几天后往往不想吃东西，父母会因而很担心，要求小儿在退烧后多吃一些。
其实，孩子在退烧后，胃肠道功能尚未完全恢复正常，消化酶的分泌也较少，如果勉强多食，反有可能引起厌食。在孩子病愈初期，应少量多次地给他们吃容易消化的软食和新鲜水果，如牛奶、豆。