外感咳嗽分为风寒咳嗽及风热咳嗽，两者在用药上是截然不同的，其食疗法也不尽相同。很多人在季节交替时，因气温变化大，加上自身抵抗力弱，一不小心就容易被寒邪侵犯身体，出现感冒的症状，如咳嗽有白痰，其治疗原则是在保暖的基础上，选用可以起到散寒止咳功效的药物。
一、一直咳嗽有白痰是怎么回事
咳嗽吐白痰症状是寒的表现，分开来说又可以分为两种，一是风寒型，另一个是单纯的寒气久犯所致的肺气虚。其中风寒咳嗽是由于机体感受风寒，肺气失宣导致的咳嗽，寒性肺气虚是因风寒侵犯肺部，肺部阳分受损，阴阳失调，久而久之形成的肺气虚，其症状也是一般无二，但总的来说，咳嗽有白痰是寒而不是火。咳嗽有白痰的主要特点：咳嗽频作，咽痒声重，恶寒头疼，流清鼻涕或伴有咳嗽痰多色白质稀等。
二、一直咳嗽有白痰怎么办
蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
三、治疗风寒咳嗽有白痰的食疗方
1.核桃生姜饮
材料：核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。
做法：将核桃仁、葱白、生姜放入药钵中捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被(不要太厚)卧床，微微出汗即可。
功效：核桃仁健脾益脑，清肺之寒;葱白、生姜都是发汗解表的常用之药，次方法适用于咳嗽有白痰。
2.麻油姜末炒鸡蛋
材料：鸡蛋1个，姜、麻油、盐等适量。
做法：少量麻油下锅，待油温热时，放入已经切好的姜末，翻动两下，随即打入1个鸡蛋炒匀。
功效：鸡蛋能抑制感冒病菌，营养丰富;葱姜驱寒止咳，所以该食疗方对风寒咳嗽及肺气虚咳嗽都有功效。
咳嗽有白痰注意事项
1、保持身体温暖，使身体不要再伤风。
2、多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。
3、多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。
4、一般的风寒感冒所致的咳嗽有白痰，会有其他并发症状，比如发烧、咽喉肿痛等，情况较为严重时宜就医治疗。
一、一直咳嗽有白痰是怎么回事
咳嗽吐白痰症状是寒的表现，分开来说又可以分为两种，一是风寒型，另一个是单纯的寒气久犯所致的肺气虚。其中风寒咳嗽是由于机体感受风寒，肺气失宣导致的咳嗽，寒性肺气虚是因风寒侵犯肺部，肺部阳分受损，阴阳失调，久而久之形成的肺气虚，其症状也是一般无二，但总的来说，咳嗽有白痰是寒而不是火。咳嗽有白痰的主要特点：咳嗽频作，咽痒声重，恶寒头疼，流清鼻涕或伴有咳嗽痰多色白质稀等。
二、一直咳嗽有白痰怎么办
蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
三、治疗风寒咳嗽有白痰的食疗方
1.核桃生姜饮
材料：核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。
做法：将核桃仁、葱白、生姜放入药钵中捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被(不要太厚)卧床，微微出汗即可。
功效：核桃仁健脾益脑，清肺之寒;葱白、生姜都是发汗解表的常用之药，次方法适用于咳嗽有白痰。
2.麻油姜末炒鸡蛋
材料：鸡蛋1个，姜、麻油、盐等适量。
做法：少量麻油下锅，待油温热时，放入已经切好的姜末，翻动两下，随即打入1个鸡蛋炒匀。
功效：鸡蛋能抑制感冒病菌，营养丰富;葱姜驱寒止咳，所以该食疗方对风寒咳嗽及肺气虚咳嗽都有功效。
咳嗽有白痰注意事项
1、保持身体温暖，使身体不要再伤风。
2、多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。
3、多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。
4、一般的风寒感冒所致的咳嗽有白痰，会有其他并发症状，比如发烧、咽喉肿痛等，情况较为严重时宜就医治疗。