现代人工作和生活的压力都是很大的，很多人为了让自己家人过的更加的快乐，为了工作，经常是加班加点，很少有时间运动，因此，长期体内的湿气会引起自己患上各种各样的疾病，艾叶是生活中很常见的一种中草药，艾叶的用途是非常广泛的，那艾叶可以去除湿气吗?
艾叶去湿气吗
艾叶可以用以去湿气和寒气。
艾叶本身性质温热，又属于极阳之物，所以使用艾叶是可以起到去湿气和寒气的作用的。现代大多数人，由于饮食习惯、居住的环境等影响，又没有好好地运动和锻炼，所以大多都有湿气较重的症状，那么一周2-3次地使用艾叶泡脚，是可以起到去湿气的作用的，而且效果好很好。
艾叶去湿气可以用其泡脚
使用艾叶泡脚，可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随著热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的湿气和废物。
做法：
1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;
2、然后加水1500毫升煮开;
3、滚15分钟左右，捞去艾叶;
4、把水倒入泡脚桶即可开始泡脚。
艾叶泡脚不能每天使用
艾叶泡脚对身体有好处，但也不能经常泡。否则容易就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
湿气重的危害
1、伤害关节
如果体内湿气过重的话就很容易入侵到我们的关节，这样当天气比较潮湿的时候就非常出现关节疼痛的情况，这个也是导致关节炎的主要原因之一。
2、月经不调
如果一个女人经常处于一个潮湿的地方，就很容易让湿气过重，而一旦出现湿气过重的话就会让女性出现月经不调的情况发生。
3、影响排便
如果出现湿气过重的话，会让湿气黏上粪便，会让人很难把粪便排出体外，并且会造成排便次数增多，并且一直拉不完的感觉。
4、肥胖+浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
5、油性大火气不畅易长痘
人一般长痘痘的原因有二：一是体外因素;二是体内环境因素，体外因素一般对痘痘只是起到了诱发的作用，而体内环境才是长痘痘的决定因素。从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。
艾叶去湿气吗
艾叶可以用以去湿气和寒气。
艾叶本身性质温热，又属于极阳之物，所以使用艾叶是可以起到去湿气和寒气的作用的。现代大多数人，由于饮食习惯、居住的环境等影响，又没有好好地运动和锻炼，所以大多都有湿气较重的症状，那么一周2-3次地使用艾叶泡脚，是可以起到去湿气的作用的，而且效果好很好。
艾叶去湿气可以用其泡脚
使用艾叶泡脚，可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随著热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的湿气和废物。
做法：
1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;
2、然后加水1500毫升煮开;
3、滚15分钟左右，捞去艾叶;
4、把水倒入泡脚桶即可开始泡脚。
艾叶泡脚不能每天使用
艾叶泡脚对身体有好处，但也不能经常泡。否则容易就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
湿气重的危害
1、伤害关节
如果体内湿气过重的话就很容易入侵到我们的关节，这样当天气比较潮湿的时候就非常出现关节疼痛的情况，这个也是导致关节炎的主要原因之一。
2、月经不调
如果一个女人经常处于一个潮湿的地方，就很容易让湿气过重，而一旦出现湿气过重的话就会让女性出现月经不调的情况发生。
3、影响排便
如果出现湿气过重的话，会让湿气黏上粪便，会让人很难把粪便排出体外，并且会造成排便次数增多，并且一直拉不完的感觉。
4、肥胖+浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
5、油性大火气不畅易长痘
人一般长痘痘的原因有二：一是体外因素;二是体内环境因素，体外因素一般对痘痘只是起到了诱发的作用，而体内环境才是长痘痘的决定因素。从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。