血糖是人体重要的一个指标。血糖无论过高还是过低，对于人体都是有着很大的影响的，比如说血糖低就会引发很多其他的疾病，如神经低血糖症群、脑萎缩和痴呆、心肌梗死、酮症、肺脓肿，甚至还会导致心律加快和死亡。所以如果出现低血糖的问题，患者一定要重视起来！
一、低血糖的并发症
1、神经低血糖症群
低血糖的最初改变是导致脑组织血流量的不对称性增加，灰质部分和右半球血流量增加更多。继之出现脑组织水肿，此时可出现严重的神经低血糖症群。
2、脑萎缩和痴呆
若低血糖十分严重且长时间未得到纠正，可造成大片脑组织坏死软化，致脑萎缩和痴呆。
3、导致死亡
低血糖最严重的后果是去皮质状态，导致死亡，侥幸存活者亦成“植物人”。
4、心率加快
低血糖发作时，因交感一嗜铬系统兴奋，导致心率加快或窦性心动过速。
5、心肌梗死
伴冠心病者常因低血糖发作而诱发心绞痛甚至心肌梗死，但常因为有糖尿病神经病变或年老对疼痛反应减弱而属无痛性心肌梗死。
6、酮症
低血反应可使糖尿病病情恶化，甚至出现酮症。
7、肺脓肿
低血糖昏迷分泌物或异物误吸入气管易继发肺脓肿或其他肺部感染。
二、低血糖吃什么
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。
吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
三、何预防低血糖
1、每天多吃几餐,但是每餐的话不要吃的太多,也就是我们平常所讲的少食多餐。吃点小零食,水果什么的,睡觉前可以吃点面包什么的,可以缓解低血糖。对于常常孕吐的孕妈来说,少食多餐是预防低血糖的最佳又最简单的方法。
2、饮食方面,要均衡饮食,要吃蔬菜也要吃荤菜。肥肉最好别吃,吃些瘦肉。对身体有好处。孕妈妈不能因为胃口不好就挑食,孕期一定要均衡饮食,多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。
3、加强锻炼,锻炼可以增强身体素质,对身体有好处,低血糖者可以做些轻微的运动。
4、经常检测血糖。当血糖发生变化时,询问医生的意见,然后针对性的治疗。
5、多吃高纤维的食物。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。
一、低血糖的并发症
1、神经低血糖症群
低血糖的最初改变是导致脑组织血流量的不对称性增加，灰质部分和右半球血流量增加更多。继之出现脑组织水肿，此时可出现严重的神经低血糖症群。
2、脑萎缩和痴呆
若低血糖十分严重且长时间未得到纠正，可造成大片脑组织坏死软化，致脑萎缩和痴呆。
3、导致死亡
低血糖最严重的后果是去皮质状态，导致死亡，侥幸存活者亦成“植物人”。
4、心率加快
低血糖发作时，因交感一嗜铬系统兴奋，导致心率加快或窦性心动过速。
5、心肌梗死
伴冠心病者常因低血糖发作而诱发心绞痛甚至心肌梗死，但常因为有糖尿病神经病变或年老对疼痛反应减弱而属无痛性心肌梗死。
6、酮症
低血反应可使糖尿病病情恶化，甚至出现酮症。
7、肺脓肿
低血糖昏迷分泌物或异物误吸入气管易继发肺脓肿或其他肺部感染。
二、低血糖吃什么
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。
吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
三、何预防低血糖
1、每天多吃几餐,但是每餐的话不要吃的太多,也就是我们平常所讲的少食多餐。吃点小零食,水果什么的,睡觉前可以吃点面包什么的,可以缓解低血糖。对于常常孕吐的孕妈来说,少食多餐是预防低血糖的最佳又最简单的方法。
2、饮食方面,要均衡饮食,要吃蔬菜也要吃荤菜。肥肉最好别吃,吃些瘦肉。对身体有好处。孕妈妈不能因为胃口不好就挑食,孕期一定要均衡饮食,多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。
3、加强锻炼,锻炼可以增强身体素质,对身体有好处,低血糖者可以做些轻微的运动。
4、经常检测血糖。当血糖发生变化时,询问医生的意见,然后针对性的治疗。
5、多吃高纤维的食物。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。