很多女性到了中年，尤其是在喂养孩子之后，会出现乳房回缩的现象，乳房回族会让女性的乳房看起来没有之前那样饱满，乳房瞬间变得不再挺立，而是变得无精打采，向下耷拉去。乳房回缩是令女性很头疼的一件事情，毕竟每一个女性都想拥有一副好身材。下面来看看乳房回缩怎么办？
乳头回缩是怎么回事？
乳头回缩是当肿瘤侵及乳头或乳晕区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因此而缩短，牵拉乳头，使其凹陷，偏斜，甚至完全缩人乳晕后方。此时，患侧乳头常较健侧高。乳房回缩可能出现在早期乳腺癌，但有时也是晚期体征，主要取决于肿瘤的生长部位。
当肿瘤在乳头或附近时，早期即可出现；若肿瘤位于乳腺深部组织中，距乳头较远时，出现这一体征通常已是晚期。当然，乳头回缩并非均是恶病变，部分可因先天发育不良造成或慢炎症引起，此时乳头可用手指牵出，非固定。
乳头回缩的危害有哪些？
在乳晕皮肤里局部凹窝处，长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血形成慢炎症;
甚至乳头不能外露母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育;
使得产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞乳汁淤积，容易发生急乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会;
有损女人胸部健美，失去应有的曲线，因此对乳头内陷需积极进行预防和治疗。
预防乳头回缩注意有以下几方面：
1、凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女人有乳头回缩者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头回缩的机会就大大减少。
2、注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。
3、防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头回缩的程度。
乳头回缩是怎么回事？
乳头回缩是当肿瘤侵及乳头或乳晕区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因此而缩短，牵拉乳头，使其凹陷，偏斜，甚至完全缩人乳晕后方。此时，患侧乳头常较健侧高。乳房回缩可能出现在早期乳腺癌，但有时也是晚期体征，主要取决于肿瘤的生长部位。
当肿瘤在乳头或附近时，早期即可出现；若肿瘤位于乳腺深部组织中，距乳头较远时，出现这一体征通常已是晚期。当然，乳头回缩并非均是恶病变，部分可因先天发育不良造成或慢炎症引起，此时乳头可用手指牵出，非固定。
乳头回缩的危害有哪些？
在乳晕皮肤里局部凹窝处，长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血形成慢炎症;
甚至乳头不能外露母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育;
使得产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞乳汁淤积，容易发生急乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会;
有损女人胸部健美，失去应有的曲线，因此对乳头内陷需积极进行预防和治疗。
预防乳头回缩注意有以下几方面：
1、凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女人有乳头回缩者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头回缩的机会就大大减少。
2、注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。
3、防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头回缩的程度。