西瓜和樱桃都是水果店的常见的水果。很多女性朋友都喜欢吃。西瓜含有大量的水分和维生素,夏天吃冰冻的西瓜既消暑又解渴,而樱桃酸酸甜甜,含有非常丰富的铁质和维生素,既可防治缺铁性贫血又能够养颜美容、增强体质,所以爱美的女性不妨多吃樱桃。那么,樱桃和西瓜可以一起吃吗?
一、樱桃的含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
二、常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
三。而西瓜中含有大量的水分,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于中暑发热,汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时,吃上一块西瓜,症状会马上改善。夏天食用西瓜,有以下注意事项:
四、禁忌人群:糖尿病患者慎食;脾胃虚寒,湿盛便溏者忌食。
五、适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。西瓜的食物相克表:
西瓜+皮皮虾:腹痛、腹泻、恶心
西瓜+鲷鱼:引起胃肠不适
西瓜+羊肉:伤元气
西瓜+虾:腹痛、腹泻、恶心
西瓜+山竹:身体不适
樱桃和西瓜两者并不相克,因此可以同吃。
一、樱桃的含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
二、常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
三。而西瓜中含有大量的水分,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于中暑发热,汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时,吃上一块西瓜,症状会马上改善。夏天食用西瓜,有以下注意事项:
四、禁忌人群:糖尿病患者慎食;脾胃虚寒,湿盛便溏者忌食。
五、适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。西瓜的食物相克表:
西瓜+皮皮虾:腹痛、腹泻、恶心
西瓜+鲷鱼:引起胃肠不适
西瓜+羊肉:伤元气
西瓜+虾:腹痛、腹泻、恶心
西瓜+山竹:身体不适
樱桃和西瓜两者并不相克,因此可以同吃。