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玉米和梨能一起吃吗
2020年07月01日
玉米是日常生活中常见的一种粗粮,多吃粗粮可以补充一些营养。还可以现在人的饮食都太精细了,应该多吃粗粮,这样对身体好。梨,汁多味甜,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。很多人喜欢喝玉米梨饮,口感和营养价值都很高,玉米和梨的搭配也是很棒的。
一、玉米营养丰富:含有碳水化合物:74.8克,蛋白质:29克,脂肪:16.6克,膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”,营养专家称,玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”;所含维生素B族能调节神经,是适合白领的“减压食品”;富含的亚油酸、钙质,能帮助调脂、降压,高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”,能预防中年发福;此外,玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分,其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老,软化血管。
二、梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,糖尿病人可以食用。
三、由此可看出,梨和玉米可以一起吃,最佳选择还是在餐前一小时或是餐后一小时吃更好。
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红薯和梨能一起吃吗
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
[回答] 红薯和梨是可以一起吃,红薯当中有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,比如说红薯吃得过多,就会使人腹胀、打嗝、放屁,红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到烧心。红薯不能与柿子一块吃,研究表明,红薯和柿子不能在短时间内同时服用,如果是食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上,如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的果胶反应,发生沉淀凝聚产生硬块,量多严重时可以使肠胃出血或造成胃溃疡,如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。 红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果和蛋白质食物一起食用,才不会造成营养失衡。最重要的是红薯,最好是在午餐这个黄金时段吃,这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过四到五个小时才可以促进钙的吸收。
螃蟹和梨可以一起吃吗
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
[回答] 螃蟹和梨是可以一起吃的,但是螃蟹和梨一起吃的话容易伤害肠胃。同时吃螃蟹不能吃以下几种食物: 1、螃蟹与柿子,这两种东西不要同时吃,因为柿子当中的某些成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,严重的话还可以引起结石症。 2、螃蟹与花生,这两个东西同时服用的话最容易导致腹泻,对于肠胃虚弱的人更应该禁用。 3、螃蟹与香瓜,两者同时使用有损害肠胃、导致腹泻的不良后果。 4、螃蟹与冰饮,同时服用也会导致腹泻,所以吃螃蟹的时候或者吃了螃蟹以后不要喝冷饮。另外也不要与茶水同时服用,容易冲淡胃酸,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻等症。
香蕉可以和梨一起吃吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 水果是我们每天都需要的营养的一部分,而且并不是越贵的水果越有利,香蕉和梨是我们常见的,价格一年四季都
花生玉米能一起煮吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 花生玉米这些都可以放在一起吃,因为花生中具有很高的脂肪和蛋白质,其中也富含有丰富的维生素,各种各样身
吃梨能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 减肥总是无时无刻侵袭着人们,某一家甜品店中,你是否正充满担忧的吃着各种甜食,一回家立马量体重,立马下
吃梨能减肥吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 是可以减肥的,梨可以帮助肠胃减少食脂肪的吸收,梨是一种低热量而且高营养的水果。 一个中等大小的梨只有一百卡的热量,并且富含维生素c。另外梨之所以成为减肥佳品,主要由于其中丰富的纤维。平均一个梨中含有五克纤维,这相当于人体每日需求量的四分之一,纤维可以帮助胃肠减少对脂肪的吸收,起到减肥的作用。
阿胶和西洋参能一起吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 阿胶配西洋参可以吃,一般这种情况,阿胶可以治疗气血不足,改善乏力,头晕,心悸,面色苍白,失眠等症状,而西洋参胶囊可以补气,吃西洋参一般不会引起上火的,阿胶配合西洋参一般是没有冲突,可以补气,补血,改善气虚的症状,阿胶本身就是一种药物,对调养气血,滋补气血有着很好的功效,而西洋参属于热性,对精血不足,月经不调,和女性的妇科疾病有着很好的功效。 但是有一点就是,这两种补品的药物使用的话必须要根据自身的情况来选用,也就是说不能随便的使用,中医角度来说,阴阳平衡是健康的关键,不能盲目的服用某些药物来打破体内的阴阳平衡,过剩和缺乏都会对身体的健康产生不利的影响,西洋参的功效主要是: 一,中枢神经调节的功能。 二,保护心血管系统。 三,提高免疫力抗肿瘤。 四,是促进血液活力。 五,它还有辅助治疗糖尿病的作用,而阿胶的功效主要是提高肌体免疫力,和显著补血,促进钙的吸收。
蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 蜂蜜其实是和鸡蛋是可以一起吃的。有流言说蜂蜜和鸡蛋不能同食,原因是因为鸡蛋还有丰富的蛋白质,而蜂蜜中能服含有有机酸,两者同食后会在体内发生化学反应而产生沉淀物,不但会降低本身的营养价值,而且会影响胃肠对其他食物营养的吸收情况,严重的甚至会造成消化不良,胃部不适的症状。 其实蜂蜜的主要成分的是葡萄糖和果糖,尚含有少量的蔗糖,含氮化合物,有机酸,植物残片,活性酶,无机盐等,而鸡蛋的主要成分是蛋白质脂肪碳水化合物,含有一定量的卵磷脂,固醇类,蛋黄素,维生素及矿物质钙,磷,铁等,蜂蜜的确还有一定得有机酸期鸡蛋中也富含蛋白质,且蛋白质和有机酸在一定的条件下确实能生成沉淀物,但是需要在极为苛刻的条件下才能发生,事实上人的胃部根本不满足两者发生反应的条件。蜂蜜和鸡蛋一起吃是没有任何问题的。
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 如今,养生的群体越来越多,人们对于自己的饮食也是越来越注重了。人们可以选择食用的营养补品还是很多的,
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 关键提醒:头孢克肟和奥硝挫全是日常生活十分普遍的抗病毒的药,他们的运用都十分普遍,可以医治因为原因感
已经到底了