引起额头不丰满最主要是遗传的原因，和先天的容貌有着重要的关系，我们知道饱满的额头会给人一种比较好的印象，从中国的传统来说也是智慧和福气的象征，如果额头不丰满也可以通过一定的方法来改善，比如说多吃富含高蛋白的食物，多吃一些钙质的食物，也可以通过一定的整形来进行改善。
额头不丰满怎么办
一、注射法丰额头
注射法丰额头一般是选用自体脂肪颗粒或玻尿酸、胶原蛋白、伊维兰等作为填充物，将其填充到额头中，起到丰额头的作用；这几种填充材料的特点是，都需要间隔一段时间再次注射，一共需要注射注射2-4次。
二、植入假体丰额头
植入假体丰额头是通过手术方式将硅胶、膨体等假体材料植入到额部的骨与软组织之间，起到丰额头的作用；假体丰额头不仅可以使额部丰满，同时还能在一定程度上减轻额部皱纹。植入假体丰额头的特点是，只需一次治疗，1周左右拆线，由于有假体植入，完全恢复需要1-3个月的时间。
三、多吃一些高蛋白质的食物。如鸭肉、鱼肉、牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉以及蛇肉等食物，这些食物之中都是含有着大量丰富的蛋白质，能够有效地使额头变饱满。
四、多吃一些含有大量丰富钙元素的食物。如鸡蛋、牛奶、豆浆以及一些大豆之类的食物，这些食物含有着大量丰富的钙元素，能够有效地使额头变得更加地饱满。
五、多敷用一些水果、蔬菜之类的面膜。如猕猴桃面膜、黄瓜面膜、草莓面膜以及苹果面膜等，这些面膜可以有效地使额头变得更加地使额头变得更加地饱满光滑。
额头不丰满怎么办
一、注射法丰额头
注射法丰额头一般是选用自体脂肪颗粒或玻尿酸、胶原蛋白、伊维兰等作为填充物，将其填充到额头中，起到丰额头的作用；这几种填充材料的特点是，都需要间隔一段时间再次注射，一共需要注射注射2-4次。
二、植入假体丰额头
植入假体丰额头是通过手术方式将硅胶、膨体等假体材料植入到额部的骨与软组织之间，起到丰额头的作用；假体丰额头不仅可以使额部丰满，同时还能在一定程度上减轻额部皱纹。植入假体丰额头的特点是，只需一次治疗，1周左右拆线，由于有假体植入，完全恢复需要1-3个月的时间。
三、多吃一些高蛋白质的食物。如鸭肉、鱼肉、牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉以及蛇肉等食物，这些食物之中都是含有着大量丰富的蛋白质，能够有效地使额头变饱满。
四、多吃一些含有大量丰富钙元素的食物。如鸡蛋、牛奶、豆浆以及一些大豆之类的食物，这些食物含有着大量丰富的钙元素，能够有效地使额头变得更加地饱满。
五、多敷用一些水果、蔬菜之类的面膜。如猕猴桃面膜、黄瓜面膜、草莓面膜以及苹果面膜等，这些面膜可以有效地使额头变得更加地使额头变得更加地饱满光滑。