在感冒的时候,适当的吃些银耳莲子是比较有好处的,这是因为银耳莲子有很好的清凉滋阴的作用,而感冒的时候常常会引起上火的现象,适当的吃一些银耳莲子有消炎去火解热的作用,在吃银耳莲子芯的时候,也要了解一些注意事项,脾胃虚寒的人尽量要少吃这样的食物。
什么人不能吃莲子心
1.腹部胀满的人:因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变,不适大量吃莲子。2.阴虚内热的人:年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,说不宜吃收涩伤阴的食物。3.大便干燥的人:莲子涩肠止泻,大便燥结者及痔疮者不宜大量食用。4.体寒的人:体质虚寒,脾胃寒冷的人不宜大量吃莲子,更不适宜喝莲子心。5.感冒的人:患感冒者不适合吃莲子,应等到身体恢复才能食用。6.不能与蟹、龟类食物同吃:任何体质的人,吃莲子的时候,都注意不要与蟹、龟类食物一起吃,否则会带来一些不良反应。
莲子怎么吃对身体好
银耳莲子羹莲子50克,银耳1朵,莲子和银耳分别用水浸泡好,银耳摘去老蒂头,撕成小朵,砂锅里加适量的清水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时,加适量冰糖。作用:可滋阴、润肺、养胃、生津、益气、强心、补肾、止泻,富含维生素D,能防止钙的流失,增加机体的免疫力。
莲子红枣汤干莲子,红枣,冰糖各适量。将莲子泡水2-3小时,红枣用水泡10分钟,撕开,先把莲子用小火煮3小时,煮烂后,再放红枣和冰糖,再煮约半小时。作用:补血润肤,补中益气,健脾益胃,非常适合长期疲劳过度,消耗精神的人群食用。莲子红豆汤红豆,莲子,冰糖各适量。把红豆,莲子洗干净,用水浸泡2个小时,锅内放水,红豆、莲子大火烧开,再用小火煮40分钟左右,放冰糖。作用:红豆有清心养神、健脾益肾、消肿解毒之用,此汤补血滋阴,固精益气,提升内脏活力,增强体力
什么人不能吃莲子心
1.腹部胀满的人:因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变,不适大量吃莲子。2.阴虚内热的人:年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,说不宜吃收涩伤阴的食物。3.大便干燥的人:莲子涩肠止泻,大便燥结者及痔疮者不宜大量食用。4.体寒的人:体质虚寒,脾胃寒冷的人不宜大量吃莲子,更不适宜喝莲子心。5.感冒的人:患感冒者不适合吃莲子,应等到身体恢复才能食用。6.不能与蟹、龟类食物同吃:任何体质的人,吃莲子的时候,都注意不要与蟹、龟类食物一起吃,否则会带来一些不良反应。
莲子怎么吃对身体好
银耳莲子羹莲子50克,银耳1朵,莲子和银耳分别用水浸泡好,银耳摘去老蒂头,撕成小朵,砂锅里加适量的清水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时,加适量冰糖。作用:可滋阴、润肺、养胃、生津、益气、强心、补肾、止泻,富含维生素D,能防止钙的流失,增加机体的免疫力。
莲子红枣汤干莲子,红枣,冰糖各适量。将莲子泡水2-3小时,红枣用水泡10分钟,撕开,先把莲子用小火煮3小时,煮烂后,再放红枣和冰糖,再煮约半小时。作用:补血润肤,补中益气,健脾益胃,非常适合长期疲劳过度,消耗精神的人群食用。莲子红豆汤红豆,莲子,冰糖各适量。把红豆,莲子洗干净,用水浸泡2个小时,锅内放水,红豆、莲子大火烧开,再用小火煮40分钟左右,放冰糖。作用:红豆有清心养神、健脾益肾、消肿解毒之用,此汤补血滋阴,固精益气,提升内脏活力,增强体力