大家都知道膝盖人体中十分重要的关节，但是很少有人在生活中注意对膝盖的保护，当膝盖出现不舒服的现象时，才会想起来对膝盖的关注。当膝盖关节出现局部疼痛的现象时，有可能就是因为半月板损伤所引起的，往往在这个时候膝盖还会有肿胀、有积液和不能伸直的现象，当上下楼梯的时候症状的加重。
膝盖抽筋疼痛没法伸直
考虑是外侧韧带发炎或外侧半月板损伤引起的功能性障碍，多由长期剧烈运动或损伤引起。拍片检查，可以外敷止痛消炎膏、内服愈伤灵胶囊治疗，治疗期尽量少走路或下蹲。
半月板损伤的治疗
急性期:
如关节有明显积液(或积血),应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周(图3-135)。石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩。
慢性期:
如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2~3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2~3个月可恢复正常功能。
关节镜的应用:
关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常行半月板部分切除,保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板损伤,缩短疗程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小,恢复快。
半月板损伤护理事项:
1.上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。
2.为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。
3.加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。
4.饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。
膝盖抽筋疼痛没法伸直
考虑是外侧韧带发炎或外侧半月板损伤引起的功能性障碍，多由长期剧烈运动或损伤引起。拍片检查，可以外敷止痛消炎膏、内服愈伤灵胶囊治疗，治疗期尽量少走路或下蹲。
半月板损伤的治疗
急性期:
如关节有明显积液(或积血),应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周(图3-135)。石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩。
慢性期:
如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2~3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2~3个月可恢复正常功能。
关节镜的应用:
关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常行半月板部分切除,保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板损伤,缩短疗程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小,恢复快。
半月板损伤护理事项:
1.上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。
2.为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。
3.加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。
4.饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。