嘴裂口子，就是指嘴角裂开了，比较常见的原因一般气候干燥而导致的皮肤开裂，或者是上火一起的痘痘最终导致开裂等等，但是最常见的是秋冬季节，因为干燥的气候如果人们不注意多喝水或者给肌肤补充水分都会容易使嘴角部位因为缺水而开裂。总之嘴角开裂是很疼的，正常的张嘴都成问题，吃东西的时候要是刺激到了也会痛，那么嘴裂口子如何快速治好?
1.每天多喝水,特别是在干燥的冬季,保证2000毫升左右的水量,可以在水中加一点蜂蜜.
2.多吃清淡的食物和粗纤维的蔬菜.多吃水果。
不吃垃圾食品和容易上火的食品(辛辣、刺激性、味厚重、巧克力类、干果类等等的食品.)
3.加大房间的湿度。
方法可以是：临睡前用湿拖布拖一下地板、可以打开加湿器、可以在卧室内放一盆水等等。
4.保证每天的充足的优质的睡眠，早睡早起，吃早餐。
5.早饭自己吃,中饭与朋友分享,晚饭送给敌人吃
意思是:早饭要吃好,中饭吃半饱,晚饭吃多吃清淡的素菜和水果.晚上7点以后坚决不再吃东西,最好是睡前五小时不吃任何东西.将肉、鱼、蛋类放到早上和中午吃。每天一定要吃粗纤维食品和水果。晚上管住嘴是最关键.
6.现在唇干时，不要用舌头添，可以涂抹一些油性大的膏类。可以用凡士林涂抹(药店有售)效果很好。
此外，嘴裂口子跟缺乏维生素也有很大的关系，1.将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4~6次。
2.注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。3.生活起居有规律，保证充分的睡眠。4.保持大便通畅。5.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。
记住并坚决贯彻执行这6点,一周后情况就会有很大改善.
1.每天多喝水,特别是在干燥的冬季,保证2000毫升左右的水量,可以在水中加一点蜂蜜.
2.多吃清淡的食物和粗纤维的蔬菜.多吃水果。
不吃垃圾食品和容易上火的食品(辛辣、刺激性、味厚重、巧克力类、干果类等等的食品.)
3.加大房间的湿度。
方法可以是：临睡前用湿拖布拖一下地板、可以打开加湿器、可以在卧室内放一盆水等等。
4.保证每天的充足的优质的睡眠，早睡早起，吃早餐。
5.早饭自己吃,中饭与朋友分享,晚饭送给敌人吃
意思是:早饭要吃好,中饭吃半饱,晚饭吃多吃清淡的素菜和水果.晚上7点以后坚决不再吃东西,最好是睡前五小时不吃任何东西.将肉、鱼、蛋类放到早上和中午吃。每天一定要吃粗纤维食品和水果。晚上管住嘴是最关键.
6.现在唇干时，不要用舌头添，可以涂抹一些油性大的膏类。可以用凡士林涂抹(药店有售)效果很好。
此外，嘴裂口子跟缺乏维生素也有很大的关系，1.将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4~6次。
2.注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。3.生活起居有规律，保证充分的睡眠。4.保持大便通畅。5.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。
记住并坚决贯彻执行这6点,一周后情况就会有很大改善.