众所周知，人的身上分布着非常多的穴位，这其中就包括环跳穴，这个穴位还有很多名称，比如又称为枢中，或者称为分中穴等等，这是人身上非常重要的一个穴位，按摩这个穴位有很多好处，比如可以治疗腰胯疼痛，另外在平时生活中，有的人会出现环跳部位酸痛的情况，这背后的原因会是什么呢？
环跳酸痛是怎么回事？
环跳疼痛主要考虑是坐骨神经痛或缺钙的表现导致的，要注意休息，最好注意保暖同时多吃水果和蔬菜，不要做重体力活，可以服用脉络宁颗粒，V-B，V-B12进行治疗。及配合进行局部热敷和按摩必要时针灸。
一般情况下只是局部疼的话见于臀部肌肉的损害，（例如：拉伤、扭伤、慢性损伤等）如果波及到下肢要考虑腰部、臀部的问题。
有可能是腰椎间盘突出症，那么这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗，
1，引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，
指导意见：
佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。
腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症
指导意见：
可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
环跳酸痛是怎么回事？
环跳疼痛主要考虑是坐骨神经痛或缺钙的表现导致的，要注意休息，最好注意保暖同时多吃水果和蔬菜，不要做重体力活，可以服用脉络宁颗粒，V-B，V-B12进行治疗。及配合进行局部热敷和按摩必要时针灸。
一般情况下只是局部疼的话见于臀部肌肉的损害，（例如：拉伤、扭伤、慢性损伤等）如果波及到下肢要考虑腰部、臀部的问题。
有可能是腰椎间盘突出症，那么这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗，
1，引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，
指导意见：
佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。
腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症
指导意见：
可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。