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为什么孕晚期特别怕热
2020年07月01日
有些孕妇在怀孕晚期的时候会比较怕热,引起发热的原因比较多,有可能是天气的原因,另外受到激素方面的影响,也是造成女性怕热的一个比较重要的原因,在怀孕晚期的时候,孕妇的新陈代谢是比较快的,这时候血流量也会增加,能量释放也是比较多的,所以说出现发热的情况也是比较正常的生理现象。
为什么孕晚期特别怕热
1、孕期激素影响,怕热很正常从受孕开始,孕妈的体温就已经在悄悄的变化。一般来说,正常的体温在36.9℃-37.2℃之间,比普通人要高出一些。这是因为怀孕初期,卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升,体温调节中枢对孕酮又称黄体激素的作用极为敏感,一定量的孕酮)即可引起体温升高。这是正常的现象,孕妈不必太担心。
2、新陈代谢加快,孕妈更怕热了随着宝宝一天天变大,孕妈血流量增加,血液循环加快了,新陈代谢也跟着加快,能量释放多,产热也就多了,孕妈就更怕热了。3、孕前体质燥热,孕期更严重怀孕前已经是燥热体质,怀孕后会更容易燥热,更加怕热,这种体质的孕妈更容易长痘痘或荨麻疹,皮肤状况也比怀孕前更差。4、过了怀孕初期,体温就会下降吗?NO!那么,过了怀孕初期,体温就会下降吗?NO!因为此时的准妈咪肩负着孕育生命的重大责任,子宫内的胎儿需要恒温环境,准妈咪的身体会开启“自动调温模式”——通过皮肤里的神经系统来感受外界的温度。一直保持比平时高0.5℃-1℃的状态。
饮食注意什么1.饮食尽量清淡
比较燥热体质的孕妈咪,饮食应尽量选择清淡、清爽食物,例如:面、皮蛋豆腐、凉拌山药、海带等,较能提高孕期的胃口。2.适量吃些下火食物肠胃不错,但体质燥热的孕妈咪,可选择能帮助下火的食物,例如:绿豆、梨子、西瓜、芦笋、小黄瓜、蕃茄、苦瓜、绿豆、冬瓜、萝卜等。不过这些属寒凉的食物,孕妈不要吃过量哦,以免对脾胃造成损伤。3.忌油炸烧烤食物过于油腻的饮食、油炸、辛辣、烧烤类等食物特别容易上火,应该尽量少吃。4.少吃偏热性食物例如:荔枝、榴梿、麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭等都是属于比较燥热的食材,夏季尽量少吃一点,谨防上火。
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