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如何快速让宝宝睡觉
2020年07月01日
很多的新生妈妈都会有这样的一个苦恼,就是夜里宝宝总是不好好的睡觉。因为宝宝在夜晚不好好睡觉,也会导致妈妈们不能睡觉。孩子醒着的时候就要看着他或者就是要给他喂奶之类的,所以宝宝晚上不好好睡觉对家长也会有一定的影响的,那么应该如何快速的让宝宝好好睡觉呢?
1、首先,妈妈们要知道让宝宝睡整觉有多么重要,许多妈妈或家里的老人认为宝宝夜间必须要吃奶,否则宝宝会肚子饿,影响宝宝发育,其实不然,完整的睡眠会让宝宝得到更好的成长。
2、现在来谈谈如何帮助宝宝尽快能够睡整觉,新生儿在头一个月里吃奶还没有形成规律,妈妈按需喂养,因此夜间喂奶必不可少;慢慢的妈妈要给宝宝形成吃奶的规律,并且让宝宝每一顿都要吃饱,当宝宝吃奶形成规律后,给宝宝定时定量喂养,睡觉前的一顿一定要让宝宝吃饱,这样夜间才不会饿,才可能睡整觉。
3、有的妈妈可能也是这样做的,但宝宝还是夜间会找奶,这是因为宝宝早已形成了夜间吃奶的习惯,妈妈要慢慢的减少夜间喂养的次数,让宝宝慢慢适应夜间不吃奶。有时候宝宝夜间哼哼或有动静,不一定是饿了,妈妈应该先观察一下,确认不是饿了,可以给宝宝喂喂水,或是就让宝宝动动,他可能会自己睡着。
4、建议给孩子营造一个安静、黑暗的环境睡觉。一定要关灯睡。
5、白天逗孩子玩多点,睡少点。
6、如果是肚子不舒服所致,“胃不和则卧不安”,需要考虑是否消化不好所致,如果是,可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶溶液等促进消化。
7、如果孩子没有补充维生素D或很少晒太阳的话,那就考虑存在缺钙的因素。这种情况下,需要及时补充维生素D和多晒太阳。
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