每个成熟的女性都要面对每个月的例假期，这几天是特殊的日子。很多时候女人的例假并非来的顺利，经常会提前或是延迟。有的女性每个月例假都会提前几天，一般来说女性的月经周期提前一周或是延迟一周都是正常的，但是也不排除经期紊乱。详细了解，例假每个月都提前5天的原因。
正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期,亦称“月经提前”或“经早”如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围.偶尔超前一次,也不算月经提前。现代医学认为,影响月经提前的因素主要有内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,精神因素,情绪波动,环境改变,药物影响,劳累,压力过大及营养状况等.比如吃了避孕药,或是身体内某些微量元素失衡,还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。日常作息--不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
月经总是提前是怎么回事
1.一般情况下，女性出现月经推迟的情况，先要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。若出现月经出现异常，女性朋友们一定要及时进行调理。
2.不良的生活习惯导致
有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。
3.情绪导致月经推迟
夏季天气炎热，人很容易产生烦躁的情绪，建议女性烦闷的时候应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是无聊的时候，越是觉得闷的，养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。
正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期,亦称“月经提前”或“经早”如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围.偶尔超前一次,也不算月经提前。现代医学认为,影响月经提前的因素主要有内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,精神因素,情绪波动,环境改变,药物影响,劳累,压力过大及营养状况等.比如吃了避孕药,或是身体内某些微量元素失衡,还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。日常作息--不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
月经总是提前是怎么回事
1.一般情况下，女性出现月经推迟的情况，先要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。若出现月经出现异常，女性朋友们一定要及时进行调理。
2.不良的生活习惯导致
有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。
3.情绪导致月经推迟
夏季天气炎热，人很容易产生烦躁的情绪，建议女性烦闷的时候应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是无聊的时候，越是觉得闷的，养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。