儿童健康的成长牵绊着父母，有的儿童会出现挑食，没有食欲，甚至好几顿都不认真吃饭的情况，这让疼爱儿童的父母非常着急的，有的儿童出现长期大便干结的情况可以这样属于便秘的情况，这跟日常饮食有很大的关系，儿童长期大便干结怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.儿童长期大便干结怎么回事？
长期饮食不足：小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
二.儿童便秘吃什么食物
1.香蕉
香性味寒甘，有清肠胃，治便秘的功效，加上香蕉中含有一定量的脂肪，有润肠之效，所以小孩适量食用可有效防治便秘。
建议：由于香蕉性寒，因此小孩便秘时要特别注意食用量，一般在饭前1个小时或饭后1个小时食用，一天吃1-2个即可。
2.火龙果
小孩便秘可适量的食用火龙果，火龙富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，达到通便效果，再加上火龙果属于寒凉水果，有清热下火，改善便秘之效，所以小孩便秘能吃火龙果来改善。
建议：由于火龙果性寒，因此小孩不宜过多食用，建议一天食用一个即可，不在空腹时食用。
3.梨子
梨子鲜嫩多汁，含有大量的纤维素，能够帮助清洁肠道，净化肾脏，有助于防治便秘，而且梨子性凉，有清热下火功效，适合上火、大便干燥的人群。
建议：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。小孩每天吃一个即可。
4.草莓
草莓性寒味甘，有生津润肺，健脾和胃的功效，其所含有的果胶和有机酸能分解食物中的脂肪，促进食欲，加强肠胃蠕动，这对便秘的小孩来说是佳品，既能促消化，通便治便秘，还可开胃，加强食欲。
建议：草莓性寒，因此一天之中吃草莓在10个左右即可，不宜过多。
三.注意事项
平时注意不吃辣椒类刺激的食物，饮食要有规律。
一.儿童长期大便干结怎么回事？
长期饮食不足：小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
二.儿童便秘吃什么食物
1.香蕉
香性味寒甘，有清肠胃，治便秘的功效，加上香蕉中含有一定量的脂肪，有润肠之效，所以小孩适量食用可有效防治便秘。
建议：由于香蕉性寒，因此小孩便秘时要特别注意食用量，一般在饭前1个小时或饭后1个小时食用，一天吃1-2个即可。
2.火龙果
小孩便秘可适量的食用火龙果，火龙富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，达到通便效果，再加上火龙果属于寒凉水果，有清热下火，改善便秘之效，所以小孩便秘能吃火龙果来改善。
建议：由于火龙果性寒，因此小孩不宜过多食用，建议一天食用一个即可，不在空腹时食用。
3.梨子
梨子鲜嫩多汁，含有大量的纤维素，能够帮助清洁肠道，净化肾脏，有助于防治便秘，而且梨子性凉，有清热下火功效，适合上火、大便干燥的人群。
建议：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。小孩每天吃一个即可。
4.草莓
草莓性寒味甘，有生津润肺，健脾和胃的功效，其所含有的果胶和有机酸能分解食物中的脂肪，促进食欲，加强肠胃蠕动，这对便秘的小孩来说是佳品，既能促消化，通便治便秘，还可开胃，加强食欲。
建议：草莓性寒，因此一天之中吃草莓在10个左右即可，不宜过多。
三.注意事项
平时注意不吃辣椒类刺激的食物，饮食要有规律。