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怎样让宝宝睡觉
2020年07月01日
对一些新妈妈来说,在如何哄宝宝睡觉的方面简直是特别的纠结,因为不会一些哄孩子的方法,常常越哄越乱,宝宝就是不睡,这让新妈妈有很强的挫败感,其实掌握一定的方法,宝宝还是比较容易入睡的,比如说让孩子含着母亲的乳头,或者是用婴儿推车的方法,都有助于宝宝尽快的进入梦乡。
1、奶睡
只要是母乳喂养的宝宝,相信都使用“奶睡法”,并且屡试不爽,不费力气,百战百胜,特别适用于0-6个月的小婴儿。
这种哄睡方法没啥秘决,在于妈妈愿打,宝宝愿挨,重点是习惯与默契。我由于是剖腹产,从宝宝出生后2小时趴在我身上吸吮第一口奶开始,此后便展开了躺着吃奶的漫长旅程,经常是吃着吃着就睡着了,皆大欢喜。
2、提篮
婴儿提篮最主要的功能是装着婴儿逛街、串门。这个小窝,宣称可以从出生使用到1岁半,但我认为,最佳的使用阶段是2-6个月。在中国家庭的婴幼儿用品中,一直处于鸡肋的尴尬地位,我想最主要原因是宝宝小出门少,使用周期短,容易被各种婴儿推车所替代。
3、婴儿推车
宝宝四五个月时,婴儿推车隆重登场。可躺可坐。
哄宝宝睡觉前,家人最喜欢的是将宝宝平放在婴儿车里,喝奶。100多ml的奶量,宝宝通常要吸上几分种,就是这宝贵的几分钟时间,宝宝躺在舒适的推车里,四肢保持不动,很快就能边吃边睡着。再轻轻的盖上个小被子,非常适合白天小睡。
4、腰凳
宝宝6个月会坐了以后,就不愿意老躺着了。腰凳某种程度上,代替婴儿推车,行使了一段时间哄睡的功能。
当然,哄睡的姿势很重要。当宝宝揉眼睛、打呵欠,困劲儿上来后,我就将宝宝放在腰凳上,面对面的或趴或躺在我怀里,在屋子里慢慢走动。这时,环境的营造有助力效果,可将房间窗帘拉上,保持相对安静,不出几分钟,宝宝就能睡着。
5、噪音
胎儿约在15周时,听力开始形成。妈妈的心跳声、呼吸声、肠胃蠕动的声音、说话声,以及外界的声响,都让宝宝对于“声音”有了最初的认知。出生以后,如果环境绝对安静,宝宝可能并不是很习惯。这也是为什么,宝宝与妈妈在一起,会感到安全的一大原因。
遇到宝宝并不能顺利入睡的情况时,我会采用“噪音法”哄睡。
6、横抱
宝宝9个月断奶以后,最有效的哄睡神器之“乳头”没有了,其他几种工具宝宝也有了厌烦之意,让宝宝安静的躺在床上入睡,简直比登天还难,迫不得己,采取“横抱”法哄睡。
这个方法,持续了3个多月,最快30秒入睡,最慢不到10分钟。虽然抱着有点累,但超有效率,也就值得。
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