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高血压可以熬夜吗?
2020年07月01日
熬夜是人们普遍存在的坏习惯,如果是身体健康的年轻人,偶尔熬夜不会有多大危害,因为年轻人的身体体质很好,身体的修复能力也比较强,熬夜之后只要第二天睡一觉就可以恢复了,但那些患有疾病的人群,一定要避免熬夜这个坏习惯,那么患有高血压的人是否可以熬夜呢?
高血压可以熬夜吗?
不可以熬夜。高血压是指由于各种原因导致血压长期居高不下,超出正常值范围并达到了高血压的诊断标准值(收缩压>=140mmHg或(和)舒张压>=90mmHg)的引起的。中医认为高血压一般属于阳亢体质,而长期熬夜容易耗损人体阴液导致阴虚,使高血压病情加重,所以高血压不可以熬夜,可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善高血压。
熬夜不利于身体健康,这是一个常识。如果有高血压病的话,更不适合熬夜,因为是比较容易导致血压不稳定的,导致患心脑血管病,尤其是出现心肌梗死还有脑出血的风险大大增加。晚上熬夜,白天睡觉是不可能把损耗的机能完全补充回来的,建议还是尽量减少熬夜为好。
血压的升高可以有很多的原因,比如原发性的高血压,内分泌性的高血压,比如,甲亢,原醛症等内分泌疾病,还可以是肾实质的病变,以及肾脏血管的原因。
熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上。
指导意见:
会影响身体的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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已经到底了