孕妇最好是朝左边睡觉，朝着右边睡，影响血液循环，严重的情况还会导致婴儿缺氧，使胎儿处于危险的情况中，所以，在怀孕期间一定要养成合适的睡姿，保证足够的睡眠，给自己一个好心情，这样才可以生出一个健康聪明的宝宝。同时，宝妈一定要注意自己的饮食，多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
右侧睡的危害
1、侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
2、孕妇的最佳睡姿是向左侧卧，仰卧时因为平躺时腹部肌肉拉紧，不利于宝宝在子宫里运动，而且宝宝在里面容易缺氧会不舒服，右卧容易压迫胎儿，但如果您觉得不舒服也不一定要左侧卧位，可根据个人的情况调节，但是一般是建议左右两边轮流的，尽量左侧睡觉，左侧睡觉对胎盘供血比较好。
怀孕晚期应该注意什么
1、胎动，如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。
2、孕期气短，在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。
6个月以后孩子已经比较大了，因此右侧睡对孩子的影响会比较大，极有可能会造成孩子发育比较迟缓，更甚至会导致孩子有生命危险，但是左侧睡会相对来说好一点，所以大家睡觉的时候多多注意一下。
右侧睡的危害
1、侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
2、孕妇的最佳睡姿是向左侧卧，仰卧时因为平躺时腹部肌肉拉紧，不利于宝宝在子宫里运动，而且宝宝在里面容易缺氧会不舒服，右卧容易压迫胎儿，但如果您觉得不舒服也不一定要左侧卧位，可根据个人的情况调节，但是一般是建议左右两边轮流的，尽量左侧睡觉，左侧睡觉对胎盘供血比较好。
怀孕晚期应该注意什么
1、胎动，如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。
2、孕期气短，在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。
6个月以后孩子已经比较大了，因此右侧睡对孩子的影响会比较大，极有可能会造成孩子发育比较迟缓，更甚至会导致孩子有生命危险，但是左侧睡会相对来说好一点，所以大家睡觉的时候多多注意一下。