刚出生的宝宝身体各方面都会比较敏感，特别在于饮食，睡眠方面，宝妈们要特别注意了，经常会出现宝宝睡觉不安稳的情况，要考虑是不是睡觉的环境存在问题，还是宝宝自身身体状况不佳呢？各方面的原因都有可能三十天的宝宝睡觉不安稳怎么办，今天给大家讲解具体办法。
1、身体不适干扰：由于身体状况不适引起的原因（饮食不适或疾病等）
1.有时，婴儿不慎吃得太少或太多也会导致睡眠质量不高，爸爸妈妈可以适当增加或减少进食量，这样可以很快地改善这种睡眠问题。婴儿过多与新事物交流、碰撞都可能导致婴儿突然出现睡眠困难，有时候仅仅是睡得不踏实，有时候会严重到哭闹不止——不过，所有由身体不适引起的睡眠不适，可通过婴儿体征的观察来排解问题。
2.睡眠环境不适干扰：宝宝休息环境的原因（温度，湿度，被子，噪声等）
适宜的室温和湿度对婴儿睡眠非常重要。当温度太高，婴儿会烦躁不安；当温度太低，婴儿会被冻醒；当空气太干燥，婴儿的鼻腔容易变干堵塞。最利于宝宝睡眠的卧室温度为20℃～25℃，湿度为60%～70%可通过宝宝房间环境来改善。
百度经验:jingyan.baidu.com3、身体环境不适干扰：婴儿睡觉穿戴的纸尿裤的干爽性，给宝宝的舒适程度影响
1.选择一款保持持久干爽、能够透气、吸收快且穿戴舒适的纸尿裤，对保障婴儿好的睡眠相当重要。
2.有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在纸尿裤上，也会翻来覆去不安稳，动来动去还会导致漏尿和浸湿小屁股所以，一款好的干爽、舒适的纸尿裤，对宝宝金质睡眠至关重要，确保安稳，并减少打断金质睡眠的次数。
1、身体不适干扰：由于身体状况不适引起的原因（饮食不适或疾病等）
1.有时，婴儿不慎吃得太少或太多也会导致睡眠质量不高，爸爸妈妈可以适当增加或减少进食量，这样可以很快地改善这种睡眠问题。婴儿过多与新事物交流、碰撞都可能导致婴儿突然出现睡眠困难，有时候仅仅是睡得不踏实，有时候会严重到哭闹不止——不过，所有由身体不适引起的睡眠不适，可通过婴儿体征的观察来排解问题。
2.睡眠环境不适干扰：宝宝休息环境的原因（温度，湿度，被子，噪声等）
适宜的室温和湿度对婴儿睡眠非常重要。当温度太高，婴儿会烦躁不安；当温度太低，婴儿会被冻醒；当空气太干燥，婴儿的鼻腔容易变干堵塞。最利于宝宝睡眠的卧室温度为20℃～25℃，湿度为60%～70%可通过宝宝房间环境来改善。
百度经验:jingyan.baidu.com3、身体环境不适干扰：婴儿睡觉穿戴的纸尿裤的干爽性，给宝宝的舒适程度影响
1.选择一款保持持久干爽、能够透气、吸收快且穿戴舒适的纸尿裤，对保障婴儿好的睡眠相当重要。
2.有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在纸尿裤上，也会翻来覆去不安稳，动来动去还会导致漏尿和浸湿小屁股所以，一款好的干爽、舒适的纸尿裤，对宝宝金质睡眠至关重要，确保安稳，并减少打断金质睡眠的次数。