睡眠对于宝宝来说是至关重要的，充足的睡眠是宝宝成长发育所必须的，平时宝妈们一定要注意宝宝的睡眠质量，注意提高宝宝的睡眠条件等等，都能有效防止宝宝因睡眠不足情绪不稳，也能促进宝宝大脑的发育。这里有个问题，夏天宝宝晚上睡觉可以开空调吗？下面具体讲解。
如果长时间开空调或者空调使用不当会对宝宝健康造成一定危害：
1）会导致宝宝感冒发烧
宝宝感冒发烧是正常现象，一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外，如果空调忽开忽关，比如有的人发现宝宝出汗了就打开，不出汗了又关掉，这样容易导致感冒。还有过滤网长期不清洗，病毒多，也容易感冒发烧。
2）头疼无力浑身酸痛
这种情况要么是长时间没有开窗换气，久坐导致宝宝大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的突然一下进入空调房，冷气进入了张开的毛孔，从而导致这种病症。
3）空调房里呆久了不舒服
这是因为温度调的太低或者对吹，一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5～6度之间。（若室外31°则房间温度应控制在26°左右）因为人体能够适应与外界相差5～6度的温差，若差距过大，则会造成身体很大负担。
给宝宝开空调需要注意哪些问题？
1、不要用冷风对着宝宝吹
不要用冷风对着宝宝吹，我们大人体质相对较好，很多大人在满头大汗的时候，都会让空调的冷风对着自己直吹，但是作为小宝宝，如果空调对宝宝直吹，就很容易导致宝宝肠胃受凉，导致拉肚子。
2、空调温度设置在26度最舒适
空调温度不要设置的过低，我们发现，很多商场的温度都会设置在19度左右，而有些家里会直接设置成16度，
如果长时间开空调或者空调使用不当会对宝宝健康造成一定危害：
1）会导致宝宝感冒发烧
宝宝感冒发烧是正常现象，一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外，如果空调忽开忽关，比如有的人发现宝宝出汗了就打开，不出汗了又关掉，这样容易导致感冒。还有过滤网长期不清洗，病毒多，也容易感冒发烧。
2）头疼无力浑身酸痛
这种情况要么是长时间没有开窗换气，久坐导致宝宝大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的突然一下进入空调房，冷气进入了张开的毛孔，从而导致这种病症。
3）空调房里呆久了不舒服
这是因为温度调的太低或者对吹，一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5～6度之间。（若室外31°则房间温度应控制在26°左右）因为人体能够适应与外界相差5～6度的温差，若差距过大，则会造成身体很大负担。
给宝宝开空调需要注意哪些问题？
1、不要用冷风对着宝宝吹
不要用冷风对着宝宝吹，我们大人体质相对较好，很多大人在满头大汗的时候，都会让空调的冷风对着自己直吹，但是作为小宝宝，如果空调对宝宝直吹，就很容易导致宝宝肠胃受凉，导致拉肚子。
2、空调温度设置在26度最舒适
空调温度不要设置的过低，我们发现，很多商场的温度都会设置在19度左右，而有些家里会直接设置成16度，