每次到了春秋季的时候很多人就会因为天气的原因患上了感冒,虽说感冒是一件很小的病,但是这个病症也会让很多人都会感到难受,所以每次患上感冒的人都会想方设法的去治疗,但是有时候因为体制的原因,除了会有鼻涕之外,很多人也会有鼻子疼的表现,所以感冒鼻子疼上火怎么办?
感冒鼻子疼上火怎么办:
1、泡刚出来的时候,不要着急着把它挑破,若觉得疼每天就经常用冷水冲洗一下,也可以拿些冰块敷一下。
2、平时要多喝水,一天至少5杯水,早起一杯,8、9点钟上班前一杯,11、12点钟午饭前一杯,下午3、4点钟一杯,晚上回家晚饭前一杯(这时候水要多多喝多多跑洗漱间,不要嫌烦哦)
3、多吃些含维生素多、降火的水果,比如苹果、柠檬、梨子等等,橘子也可以吃,但是要少吃哦。平时吃饭的时候要多吃点蔬菜,尽量不吃辛辣、油腻的食物。
4、在房间呆着的时候要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
5、晚上早点休息,这几天就不要熬夜啦,保证充足的睡眠,让皮肤好好的休息,增强身体免疫力
6、平时10左右才能消下去的症状,做到上面几点,基本上3天左右,泡就会消下去,若是7、这几天患处疼或者感觉干裂难受的话,可以涂点爽肤水、甘油、乳液等保湿的产品(但注意要用比较清爽、化学添加剂较少的产品哦)
感冒鼻子疼上火怎么办:
1、泡刚出来的时候,不要着急着把它挑破,若觉得疼每天就经常用冷水冲洗一下,也可以拿些冰块敷一下。
2、平时要多喝水,一天至少5杯水,早起一杯,8、9点钟上班前一杯,11、12点钟午饭前一杯,下午3、4点钟一杯,晚上回家晚饭前一杯(这时候水要多多喝多多跑洗漱间,不要嫌烦哦)
3、多吃些含维生素多、降火的水果,比如苹果、柠檬、梨子等等,橘子也可以吃,但是要少吃哦。平时吃饭的时候要多吃点蔬菜,尽量不吃辛辣、油腻的食物。
4、在房间呆着的时候要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
5、晚上早点休息,这几天就不要熬夜啦,保证充足的睡眠,让皮肤好好的休息,增强身体免疫力
6、平时10左右才能消下去的症状,做到上面几点,基本上3天左右,泡就会消下去,若是7、这几天患处疼或者感觉干裂难受的话,可以涂点爽肤水、甘油、乳液等保湿的产品(但注意要用比较清爽、化学添加剂较少的产品哦)