三七粉的成分和功效和三七主根相同，作为一种非常好的保健品，三七含有大量三七皂苷、三七素等对人体有益的物质，不仅能够起到抗衰、降压、止血、化瘀、消肿、止痛、强身的作用，而且还能提高人体免疫力。不过，人们常说“是药三分毒”，如果没有把握好三七的食用量，就会给身体健康造成伤害。
一、三七每天吃多少克
关于三七粉一次吃多少克要根据个人体质而定，针对不同的病症用量也会有所不同。
1.日常保健：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用。
2.治疗体内出血：一次2克，每日2-3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、眼出血及脑血管出血。
3.治疗痛经：一次2克，每日2-3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
4.治疗支气管疾病：一次2克，每日2-3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。。
5.治疗心绞痛：一次2克，每日2-3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
6.治疗高血压：一次2克，每日2-3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;
7.治疗胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。
二、三七粉服用注意事项
1.孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。
2.感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。
3.血虚无瘀者忌服，血虚血热妄行者禁服，对三七过敏者应慎用。
三、什么人不能服三七粉
1.女性生理期不宜服用
女性在月经期间应该停服三七粉几天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。
2.孕妇不能服用
三七具有活血化瘀的作用，三七活血，可能会导致流产的。因此需要注意怀孕期间是不能吃活血的食物的，以防止对胎儿造成影响。
3.血压低的人群
由于三七粉有降低血压的作用，因此血压低的人不宜擅自服用三七粉，以免出现低血压症状。
4.无淤血者不宜乱用
《本草从新》记载：三七能损新血，无瘀者勿用。因此三七对有瘀之人可用，血虚无瘀者不宜乱用。
一、三七每天吃多少克
关于三七粉一次吃多少克要根据个人体质而定，针对不同的病症用量也会有所不同。
1.日常保健：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用。
2.治疗体内出血：一次2克，每日2-3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、眼出血及脑血管出血。
3.治疗痛经：一次2克，每日2-3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
4.治疗支气管疾病：一次2克，每日2-3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。。
5.治疗心绞痛：一次2克，每日2-3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
6.治疗高血压：一次2克，每日2-3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;
7.治疗胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。
二、三七粉服用注意事项
1.孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。
2.感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。
3.血虚无瘀者忌服，血虚血热妄行者禁服，对三七过敏者应慎用。
三、什么人不能服三七粉
1.女性生理期不宜服用
女性在月经期间应该停服三七粉几天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。
2.孕妇不能服用
三七具有活血化瘀的作用，三七活血，可能会导致流产的。因此需要注意怀孕期间是不能吃活血的食物的，以防止对胎儿造成影响。
3.血压低的人群
由于三七粉有降低血压的作用，因此血压低的人不宜擅自服用三七粉，以免出现低血压症状。
4.无淤血者不宜乱用
《本草从新》记载：三七能损新血，无瘀者勿用。因此三七对有瘀之人可用，血虚无瘀者不宜乱用。