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如何让宝宝睡整夜觉
2020年07月01日
随着宝宝逐渐的生长和发育,宝宝可以整夜的睡眠了,但是有些宝宝因为某种原因,总是在半夜醒来,会出现哭闹,也会影响家长的休息,也会影响孩子的健康,作为母亲来说,在这方面一定要有所了解,应该让孩子在晚上睡觉的时候能够保持六个小时左右,我们来了解一下这方面的内容。
宝宝什么时候睡整夜觉
睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10~12个小时了。可以从很小时就开始规范宝宝的睡眠模式,教给他良好的睡眠习惯。宝宝是否能睡整夜觉,与平时的睡觉时间或体质特点、身体状态有直接关系。首先宝宝晚上是否需要加餐、是否需要喂奶、是否需要排便等都是影响宝宝睡觉的因素。另外白天如果睡觉时间偏长,晚上也可能会难以安稳睡着。
如何让宝宝睡整夜觉
1、给你的宝宝一个“过渡物品”。这个“安抚物”,比如,一条毯子、一个绒毛玩具,都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。
2、区分睡觉和有睡意。在婴儿时期,你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间很快地转换。要注意宝宝的表现,并且利用这些信号:如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着了,就把他放在一个固定的睡觉地方,像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着,就尽量让他保持清醒,跟他玩耍交流。通过区别宝宝睡觉和清醒状态,帮助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。
3、区分白天与夜晚。虽然宝宝最终还是晚上睡觉的时间最长,但很多新生儿会混淆白天和夜晚。为了帮助宝宝学习晚上应该睡得久一点,区分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。
以上就是关于宝宝什么时候睡整夜觉的内容了,其实宝宝还是自然睡着比较好,他睡不着的时候也不要强迫他入睡。随着年龄的增长,自然而然就会睡整夜觉了,家长也不用太着急。照顾孩子一定会比较累,但是作为父母,看见孩子茁壮成长,这点累应该也不算什么了。
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