在这种天气里面，很多人的鼻子都是不通气的，经常会出现流鼻涕的现象，而且头总是晕晕的，一般像这种情况会让很多人总是觉得非常担心，其实这并非是鼻腔中的疾病，这只是因为感冒导致鼻子的堵塞，属于一种正常的反应表现，大家不用太过于着急。
鼻子塞了怎么办
热水胡椒粉葱大蒜
拿一盆热水，脸靠近热水进行呼吸，吸水蒸气，也不要太热烫伤了啊，大约十分钟左右吧，就会感觉鼻子通畅了，一般晚上在家弄这个，十分的见效。
多吃胡椒粉葱之类的，如果有芥末一吃就通鼻涕眼泪一块流，再擦掉就行了。如果你是对这些过敏建议不要尝试。
出门一定要带口罩虽然很麻烦，很难受但是，不带口罩会加重你鼻塞的。如果你想快点好，请带口罩。
预防是关键，不要去过敏源的地方，多穿衣服别感冒，季节性鼻炎就要提早做好防范措施。
洗澡，洗个澡，然后洗洗鼻子，尽量用较热的水来洗，会感觉自己的鼻子一下子就通的畅快感。
泡脚，用热水去泡脚，然后按摩双脚，按脚底中心，揉搓脚后跟，慢慢的按，知道感觉全身轻松，鼻子通畅为止。
保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，做适量运动。
注意事项
很多鼻塞是由感冒引起的，希望大家注意身体，做好保暖。
鼻子塞了怎么办
热水胡椒粉葱大蒜
拿一盆热水，脸靠近热水进行呼吸，吸水蒸气，也不要太热烫伤了啊，大约十分钟左右吧，就会感觉鼻子通畅了，一般晚上在家弄这个，十分的见效。
多吃胡椒粉葱之类的，如果有芥末一吃就通鼻涕眼泪一块流，再擦掉就行了。如果你是对这些过敏建议不要尝试。
出门一定要带口罩虽然很麻烦，很难受但是，不带口罩会加重你鼻塞的。如果你想快点好，请带口罩。
预防是关键，不要去过敏源的地方，多穿衣服别感冒，季节性鼻炎就要提早做好防范措施。
洗澡，洗个澡，然后洗洗鼻子，尽量用较热的水来洗，会感觉自己的鼻子一下子就通的畅快感。
泡脚，用热水去泡脚，然后按摩双脚，按脚底中心，揉搓脚后跟，慢慢的按，知道感觉全身轻松，鼻子通畅为止。
保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，做适量运动。
注意事项
很多鼻塞是由感冒引起的，希望大家注意身体，做好保暖。