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孩子吃饭不香怎么办
2020年07月01日
孩子吃饭不香,也就是食欲差,引起这种现象的原因是比较多的,比如说孩子有些肠胃疾病,会引起食欲变差,吃饭不香,如果孩子上火感冒,都会引起这种情况,作为家长来说,在这个时候一定要给孩子做一些可口的食物,在色香味方面一定要有所注意,应该提高孩子的食欲。
孩子吃饭不香怎么办
1、养成良好的饮食习惯首先要注意饮食卫生,食物不干净也容易引起消化问题,一定要教育孩子不要吃不干净的食物,同时也要避免边看电视、看书、玩电脑手机边吃饭。卷心菜、西兰花、豆类、洋葱、韭菜等食物多吃容易胀气,油炸食品加重肠胃消化负担,冷饮、冰激凌容易刺激肠胃,家长们要注意少给孩子食用以上的食物。
2、注意腹部保暖腹部受凉也会刺激肠胃道引发消化不良,很多时候孩子在晚上睡觉时,没有注意腹部保暖,因此家长们一定要注意,尤其是夏季开空调时,更要保证孩子的腹部不受凉气的侵袭。
3、养成规律的排便习惯要让孩子从小养成规律的排便习惯。正常的消化才会规律的排便,反过来说,规律的排便才能确保正常的消化,二者是密不可分的。因此,要培养好孩子规律排便的习惯,同时也要密切注意保持孩子的消化道情况,这样才能预防孩子出现消化不良的问题。
消化不良的表现1、出虚汗儿童多汗往往是由于消化不良所引起的,出汗跟消化有很密切的关系,如果消化不佳,时间长了身体就会缺乏需要的营养,体质也会变虚,一点轻微的运动也容易出汗。
2、夜间磨牙家长要留意孩子有没有夜间磨牙的情况,缺钙、寄生虫、消化不良都会出现磨牙的情况。如果孩子处于长乳牙或着换牙的时期,口腔有炎症的话也会导致磨牙。饮食上不节制,导致胃肠的功能混乱,这时就要改变一下孩子的饮食、喂养习惯。
3、过敏有些孩子日常吃鱼虾后没有特殊反应,但是偶尔有一两次吃了以后出现皮肤过敏,这也和消化不好有关系。
4、大便情况家长平时要关注孩子的大便情况,如果大便呈羊屎状,一坨一坨的,出现这种情况大多是因为孩子脾虚,胃肠道功能受影响,大便不能及时排出,积聚在肠道时间长,水分就吸收,所以大便会变得干硬,时间长甚至会引起便秘。
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