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新生儿吃完母乳不睡觉怎么办?
2020年07月01日
现在吃完东西之后,肠胃的消化负担就会加重,这会使得人的大脑的供血量减少,所以很多人在饭后会出现困倦的感觉,但是很多父母会发现,小宝宝吃完母乳之后就不想睡觉了,这种情况如果发生在晚上的话,还是比较折磨人的,会严重影响父母的睡眠,那么如何解决这个问题呢?
新生儿吃完母乳不睡觉怎么办?
很多宝宝都有睡前吃奶的习惯,吃完奶睡觉宝宝可能会睡得更加安稳。很多妈妈为了避免起夜喂奶,也会选择在宝宝睡觉之前喂奶。但是如果宝宝吃完奶不睡觉怎么办呢?有什么办法来解决这个问题呢?一起来看一下吧。
1、区别白天和黑夜
一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。这样通过光线和声音的对比使宝宝意识到晚上和白天的区别,慢慢的,宝宝就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。
2、洗澡帮助睡眠
妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,宝宝很快就能入睡了。
3、照顾宝宝的小动作
有些宝宝喜欢摸着妈妈的脸,或者含着自己的手指才能睡着。摸清宝宝睡觉的小动作后,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。因为这些小动作让宝宝感到安全感,妈妈们千万不要过多干预。
4、限制玩耍时间
要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。晚上妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏,听听舒缓的音乐,感觉宝宝有些困的时候,就赶快哄宝宝睡觉,这样宝宝入睡才会比较快。
以上就是介绍有关宝宝吃完奶不睡觉怎么办的相关内容了。总之,宝宝一般吃完奶都有一段活跃期,不是吃饱马上就睡觉,特别是新生儿,还不懂区分白天和黑夜,晚上特别活跃,白天就睡觉,都是有可能的。新生儿吃完奶不睡觉属于正常情况,各位父母不必担心。
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