很多人比较看重养生，尤其是在饮食上会特别的注意，有两种食物需要混在一起制作时，一定先要了解一下两种食物搭配是否合理。南瓜具有丰富的营养，而百合更会对补气益中等方面有较大的益处。但是南瓜和百合能一起吃吗？两者之间是可以相配的，但是要注意百合与其它不利搭配的食物。
南瓜和百合是可以一起吃的，这两种食物在一起吃对健康的好处有很多，而且还能防治多种疾病，是一种非常不错的食物。不过这两种食物也不能乱吃，否则也会对健康造成不利的影响。
1、同食影响
南瓜和百合一起吃能为健康带来很多的好处，具有补中益气、清心安神、补虚清热、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫等功效，还可以治疗失眠多梦、精神恍惚、咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、湿疹、小便不畅、便秘、高血压等不适病症。
2、百合须知
百合是一种对健康有很多好处的药膳食物，不过在食用过程中也有很多注意事项，以免对健康造成不利影响。百合属寒性食物，对于体质虚寒、腹泻、脾胃虚寒者，尽量不要食用，以免导致病情加重。百合不宜与豆筋一同食用，两种食物会相互作用，使人出现中毒反应，对健康不利。
3、南瓜须知
吃南瓜也有很多需要注意的地方，乱吃也会对健康造成不利影响。南瓜是温性食物，吃的太多容易出现口腔溃疡等上火病症，而且对于患有热症疾病的患者来说，更不宜吃南瓜，以免导致病情加重。南瓜还是发物，如果患有或者患过脚气、黄疸等疾病，则最好不要吃南瓜，以免导致病情加重或者反复。
南瓜和百合是可以一起吃的，这两种食物在一起吃对健康的好处有很多，而且还能防治多种疾病，是一种非常不错的食物。不过这两种食物也不能乱吃，否则也会对健康造成不利的影响。
1、同食影响
南瓜和百合一起吃能为健康带来很多的好处，具有补中益气、清心安神、补虚清热、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫等功效，还可以治疗失眠多梦、精神恍惚、咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、湿疹、小便不畅、便秘、高血压等不适病症。
2、百合须知
百合是一种对健康有很多好处的药膳食物，不过在食用过程中也有很多注意事项，以免对健康造成不利影响。百合属寒性食物，对于体质虚寒、腹泻、脾胃虚寒者，尽量不要食用，以免导致病情加重。百合不宜与豆筋一同食用，两种食物会相互作用，使人出现中毒反应，对健康不利。
3、南瓜须知
吃南瓜也有很多需要注意的地方，乱吃也会对健康造成不利影响。南瓜是温性食物，吃的太多容易出现口腔溃疡等上火病症，而且对于患有热症疾病的患者来说，更不宜吃南瓜，以免导致病情加重。南瓜还是发物，如果患有或者患过脚气、黄疸等疾病，则最好不要吃南瓜，以免导致病情加重或者反复。