相信每个人身边都会有一些手脚经常冰凉的人，这种人其实并不是血凉，而是由于肾虚导致的，大部分肾阳虚的人都会出现手脚冰凉的症状。引起肾虚有很多原因，每个人的体质不相同，所以肾功能自然也不相同。可能有很多人对肾阳虚这种情况不是很了解，今天就给大家介绍一下。
中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。
阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。
阳虚体质者的日常表现
1.体形面色
形体白胖或面色淡白无华，唇淡口和，身面浮肿。
2.舌头
舌体胖嫩，舌苔白滑，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用，如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
3.口手和脚
四肢不温，四肢倦怠，畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷。因四肢为诸阳之末，故手足冰冷较为明显；就人身部位而言，前为阴，腹为至阴之地；后为阳，背为至阳之地，故阳虚者多腹冷、背凉；上为阳，下为阴。肾为阴阳之根，其经脉达于足底，阳虚者，多足冷。天人相应，合于四时。昼为阳、夜为阴；夏为阳、冬为阴；故阳虚者，症状常在夜晚加重，冬季犹甚。稍遇凉风，则易外感，常鼻塞、流涕、喷嚏。
4.感觉及睡眠
精神不振，因为阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
5.脉象
脉象沉细，由于阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
6.喜好
喜热资助，故饮食喜温热燥辣，需保暖，故常关门闭户，厚衣重被，卷屈俯卧。
7.大小便
大便溏薄，小便清长，大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有「火」，米就无法煮成「饭」。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地「腐熟」（消化），而直接从肠道排出。
中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。
阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。
阳虚体质者的日常表现
1.体形面色
形体白胖或面色淡白无华，唇淡口和，身面浮肿。
2.舌头
舌体胖嫩，舌苔白滑，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用，如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
3.口手和脚
四肢不温，四肢倦怠，畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷。因四肢为诸阳之末，故手足冰冷较为明显；就人身部位而言，前为阴，腹为至阴之地；后为阳，背为至阳之地，故阳虚者多腹冷、背凉；上为阳，下为阴。肾为阴阳之根，其经脉达于足底，阳虚者，多足冷。天人相应，合于四时。昼为阳、夜为阴；夏为阳、冬为阴；故阳虚者，症状常在夜晚加重，冬季犹甚。稍遇凉风，则易外感，常鼻塞、流涕、喷嚏。
4.感觉及睡眠
精神不振，因为阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
5.脉象
脉象沉细，由于阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
6.喜好
喜热资助，故饮食喜温热燥辣，需保暖，故常关门闭户，厚衣重被，卷屈俯卧。
7.大小便
大便溏薄，小便清长，大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有「火」，米就无法煮成「饭」。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地「腐熟」（消化），而直接从肠道排出。