小腿皮肤凹陷也是很常见的现象，一般引起小腿皮肤凹陷很可能是长期站立，导致腿部血液不流畅，小腿肿胀导致的，还可能是运动过度导致的腿部出现淤血，这种情况，平时最好减少站立的时间，适当的按摩按摩小腿，在运动的时候一定要注意适度，平时一定要注意劳逸结合。
什么是“鸡皮肤“
所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。
什么是角化呢?它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的;但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。
那标准的鸡皮肤到底长啥样呢?
先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑;颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了?别做梦了，孩子。角质抠不尽，几天它又生。
这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。
鸡皮肤不是“毛囊角化”
互联网上的某些信息会说，“毛周角化”和“毛囊角化”是同一种问题，但这种说法是错误的。毛周角化是毛囊口角质层异常角化引起的，多分布在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。而毛囊角化虽然与毛周角化只有一字之差，但致病原因、临床表现
却都大相径庭。
毛囊角化病的病因尚不清楚，与遗传因素、维生素A缺乏、日光等有重要关系，以表皮细胞角化不良为基本病理表现。它通常分布在出油较多的部位，如头颈部、前胸、后背、腋窝等。典型皮损为油腻性、灰棕色痂壳覆盖于丘疹顶端，往往群集、融合，还可以形成不规则的疣状斑块，也可出现皲裂、糜烂和较浅的溃疡，日晒后可加重。皮肤糜烂常让患者感到严重瘙痒和不适，更惨的是，如果你过度搔抓，它还容易渗血并产生严重臭味……
凹陷性疤痕产生的机理
人体皮肤的正常结构
皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。表皮层没有神经、血管;
真皮位于表皮之下真皮含有神经、血管。
疤痕的形成，皮肤的弹性、韧性完全取决于真皮层，其中胶原蛋白、弹力蛋白、网状纤维、透明质酸等是构成皮肤结缔组织的主要成分，维持皮肤弹性、韧性。
凹陷性疤痕形成的机理
痤疮、手术、外伤、感染、水痘及天花等是常见的引起凹陷性疤痕原因，这些病因导致皮肤真皮层及皮下组织缺损，而在随后的愈合过程中胶原蛋白、弹力蛋白缺失则会留下永久凹陷性疤痕。
皮肤凹陷的四大整法
皮肤凹陷的四大整法
有些人皮肤“坑洼”现象十分严重，致使美丽的容颜受到影响。目前针对此类问题(皮肤整形)有以下四种拯救方案：果酸疗肤、微晶磨削术、刺激再生以及皮肤凹洞填补术。
方案A：果酸疗肤
针对浅表性“凹洞”可以用果酸换肤，改善表皮层的色泽及厚度，还可以促进真皮层胶原纤维生成。
流程
洗净患部，用果酸按照额头——鼻子——脸颊——下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液以终止果酸作用，再冰敷以减轻皮肤疼痛及发红，后涂上营养霜。
效果
治疗过程中可能有少许刺痛感，治疗后两天内还会轻微发红、疼痛，有人甚至会结痂，此时不可以自己抠下(结痂一般在一周内会自行剥离)。每次换肤治疗间隔为2~4周，以便给与皮肤足够的休息，大约需要经过8~10次治疗才能到达较理想的疗效。
注意
高浓度果酸需要人士操作，自行使用很可能会造成皮肤灼伤，从而导致肌肤抵抗力极速下降，甚至留下痕迹，提醒一下大家不要自行尝试。
方案B：微晶磨削术
果酸换肤用来改善甚至消除浅表皮肤凹陷，但是较深的凹洞就需要进行力度更强的微晶磨削术。
流程
用气泵将天然矿物微晶体通过管嘴冲击表皮(可以感到无数微粒冲击面部)，然后进行再生素增压按摩，后涂上再生素原液。有的提前会加入外用几部麻醉的药膏。
效果
使老化、变质的表皮细胞脱落，同时刺激皮肤生长层血液循环，加速组织发育，促进胶原蛋白生成，从而使皮肤变得细腻柔软，富有弹性。每周一次，每次15~30分钟，一共要做6~8次。
方案C：刺激再生
在消除一些浅表“凹洞”后，修复期间医生制订的方案是用一个特别的针刺破“凹洞”表皮，以刺激内部皮肤的自我保护性生长，自动补充“凹洞”的胶原纤维蛋白，使之隆起直至平整。一般每2~3周作一次，医生会根据“凹洞”的具体情况采用不同的用具来逐个处理。也许会有少许疼痛感，不过这也是到达效果必需的。
方案D：“凹洞”填补术
经过以上三步治疗后，剩下的就是一些比较顽固的“凹洞”了!根据“凹洞”面积和具体情况，需要再针对性地注意填补，此乃后一步。
一般填充物为透明质酸，是人和动物的真皮层中的物质，它随着年龄的增长会不断减少，使皮肤出现皱纹，并变的松弛。透明质酸对人体皮肤刺激性小，安全无毒，是目前理想的天然保湿因子。
由于透明质酸具有亲水性和粘弹性，注入真皮组织后可调控皮肤自身胶原合成，终形成正常胶原纤维。同时，透明质酸还能改善皮肤生理条件，起到护肤、养颜、除皱的效果。
经过以上治疗后，凹洞皮肤可以得到质的改变。但是应当注意，在决定治疗前应进行详细的咨询，治疗前后需细心保养皮肤，遵守医嘱。选择日晒不强的季节进行治疗，同时在治疗过程中注意防晒。治疗过程中注意皮肤的保湿护理，保证良好的休息和饮食。
什么是“鸡皮肤“
所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。
什么是角化呢?它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的;但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。
那标准的鸡皮肤到底长啥样呢?
先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑;颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了?别做梦了，孩子。角质抠不尽，几天它又生。
这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。
鸡皮肤不是“毛囊角化”
互联网上的某些信息会说，“毛周角化”和“毛囊角化”是同一种问题，但这种说法是错误的。毛周角化是毛囊口角质层异常角化引起的，多分布在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。而毛囊角化虽然与毛周角化只有一字之差，但致病原因、临床表现
却都大相径庭。
毛囊角化病的病因尚不清楚，与遗传因素、维生素A缺乏、日光等有重要关系，以表皮细胞角化不良为基本病理表现。它通常分布在出油较多的部位，如头颈部、前胸、后背、腋窝等。典型皮损为油腻性、灰棕色痂壳覆盖于丘疹顶端，往往群集、融合，还可以形成不规则的疣状斑块，也可出现皲裂、糜烂和较浅的溃疡，日晒后可加重。皮肤糜烂常让患者感到严重瘙痒和不适，更惨的是，如果你过度搔抓，它还容易渗血并产生严重臭味……
凹陷性疤痕产生的机理
人体皮肤的正常结构
皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。表皮层没有神经、血管;
真皮位于表皮之下真皮含有神经、血管。
疤痕的形成，皮肤的弹性、韧性完全取决于真皮层，其中胶原蛋白、弹力蛋白、网状纤维、透明质酸等是构成皮肤结缔组织的主要成分，维持皮肤弹性、韧性。
凹陷性疤痕形成的机理
痤疮、手术、外伤、感染、水痘及天花等是常见的引起凹陷性疤痕原因，这些病因导致皮肤真皮层及皮下组织缺损，而在随后的愈合过程中胶原蛋白、弹力蛋白缺失则会留下永久凹陷性疤痕。
皮肤凹陷的四大整法
皮肤凹陷的四大整法
有些人皮肤“坑洼”现象十分严重，致使美丽的容颜受到影响。目前针对此类问题(皮肤整形)有以下四种拯救方案：果酸疗肤、微晶磨削术、刺激再生以及皮肤凹洞填补术。
方案A：果酸疗肤
针对浅表性“凹洞”可以用果酸换肤，改善表皮层的色泽及厚度，还可以促进真皮层胶原纤维生成。
流程
洗净患部，用果酸按照额头——鼻子——脸颊——下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液以终止果酸作用，再冰敷以减轻皮肤疼痛及发红，后涂上营养霜。
效果
治疗过程中可能有少许刺痛感，治疗后两天内还会轻微发红、疼痛，有人甚至会结痂，此时不可以自己抠下(结痂一般在一周内会自行剥离)。每次换肤治疗间隔为2~4周，以便给与皮肤足够的休息，大约需要经过8~10次治疗才能到达较理想的疗效。
注意
高浓度果酸需要人士操作，自行使用很可能会造成皮肤灼伤，从而导致肌肤抵抗力极速下降，甚至留下痕迹，提醒一下大家不要自行尝试。
方案B：微晶磨削术
果酸换肤用来改善甚至消除浅表皮肤凹陷，但是较深的凹洞就需要进行力度更强的微晶磨削术。
流程
用气泵将天然矿物微晶体通过管嘴冲击表皮(可以感到无数微粒冲击面部)，然后进行再生素增压按摩，后涂上再生素原液。有的提前会加入外用几部麻醉的药膏。
效果
使老化、变质的表皮细胞脱落，同时刺激皮肤生长层血液循环，加速组织发育，促进胶原蛋白生成，从而使皮肤变得细腻柔软，富有弹性。每周一次，每次15~30分钟，一共要做6~8次。
方案C：刺激再生
在消除一些浅表“凹洞”后，修复期间医生制订的方案是用一个特别的针刺破“凹洞”表皮，以刺激内部皮肤的自我保护性生长，自动补充“凹洞”的胶原纤维蛋白，使之隆起直至平整。一般每2~3周作一次，医生会根据“凹洞”的具体情况采用不同的用具来逐个处理。也许会有少许疼痛感，不过这也是到达效果必需的。
方案D：“凹洞”填补术
经过以上三步治疗后，剩下的就是一些比较顽固的“凹洞”了!根据“凹洞”面积和具体情况，需要再针对性地注意填补，此乃后一步。
一般填充物为透明质酸，是人和动物的真皮层中的物质，它随着年龄的增长会不断减少，使皮肤出现皱纹，并变的松弛。透明质酸对人体皮肤刺激性小，安全无毒，是目前理想的天然保湿因子。
由于透明质酸具有亲水性和粘弹性，注入真皮组织后可调控皮肤自身胶原合成，终形成正常胶原纤维。同时，透明质酸还能改善皮肤生理条件，起到护肤、养颜、除皱的效果。
经过以上治疗后，凹洞皮肤可以得到质的改变。但是应当注意，在决定治疗前应进行详细的咨询，治疗前后需细心保养皮肤，遵守医嘱。选择日晒不强的季节进行治疗，同时在治疗过程中注意防晒。治疗过程中注意皮肤的保湿护理，保证良好的休息和饮食。