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引产后可以喝蜂蜜吗?
2020年07月01日
蜂蜜是一种非常养生的食物,一般情况下,蜂蜜都是用来冲水喝的。而且对于女性来说,喝蜂蜜水不但可以美容养颜,更是有利于身体健康。但是喝蜂蜜水也要看实际情况,比如在引产之后,是否能喝一定要确认清楚。那么从医学的角度来说,引产后女性到底可不可以喝蜂蜜呢?
引产后可以喝蜂蜜水的,一般不会影响身体恢复的,注意饮食清淡点,不要吃辛辣刺激的食物为好。
引产之后如何护理
一、引产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。
二、饮食及日常生活调理方面,建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡,每周服用3~4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点,少吃燥热的食物,不能喝酒;平时注意休息,不能熬夜;可加强运动,以温和的运动为主,如太极、瑜伽,量力而行。这里有几个引产后的食疗小方仅供参考:
1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于女性贫血及引产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
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