很多的小孩子在感冒生病的时候，几乎都是不去医院的，经过家人的一番折腾很快能退烧，感冒也恢复大半，这神奇的作用是捏脊，也就是推拿中的一部分，可以通过推拿捏脊的方法，让孩子远离感冒和生病。
小儿捏脊可不是随便捏的，大多数人都存在误区!
所有的小儿推拿教材和养生书籍及各类形形色色的小儿推拿专家及养生家，凡论及小儿推拿保健，那捏脊肯定必不可少的，并且都只谈捏脊的好处，比如疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
而对于不适宜的捏脊所带来的副反应往往只有只言片语甚至根本就没谈及，这就给父母一个错觉认为每个孩子都适合做捏脊保健的。但事实情况又是如何?
首先讲下，一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊(即是从下往上捏)，但实际应用当中，也会有下捏脊，不过因为日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。
要了解捏脊的适用症状就得知道捏脊的原理。
捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。
督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。
下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热症比如发烧或便秘的治疗，极少用于平时保健。
实际运用中下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。比如实热症的小儿发烧，推拿完手上的穴位后加推背(从大椎穴推至长强)至皮肤发红发热，能有效加快退烧速度。
小儿捏脊可不是随便捏的，大多数人都存在误区!
所有的小儿推拿教材和养生书籍及各类形形色色的小儿推拿专家及养生家，凡论及小儿推拿保健，那捏脊肯定必不可少的，并且都只谈捏脊的好处，比如疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
而对于不适宜的捏脊所带来的副反应往往只有只言片语甚至根本就没谈及，这就给父母一个错觉认为每个孩子都适合做捏脊保健的。但事实情况又是如何?
首先讲下，一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊(即是从下往上捏)，但实际应用当中，也会有下捏脊，不过因为日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。
要了解捏脊的适用症状就得知道捏脊的原理。
捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。
督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。
下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热症比如发烧或便秘的治疗，极少用于平时保健。
实际运用中下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。比如实热症的小儿发烧，推拿完手上的穴位后加推背(从大椎穴推至长强)至皮肤发红发热，能有效加快退烧速度。