爱美可以让脸蛋变得更漂亮，同时能提升自己在人群中的交际能力，能扩张自己的交际圈，也能吸引更多的异性，当人们因为工作的压力，生活中的一些烦事，导致脸上的皮肤下垂，可以通过提拉按摩的方法，促进皮肤的舒展。
方法/步骤
肌肤下垂的原因
让我们先来了解一下造成面部肌肤下垂的原因，然后才能更有针对性地去解决问题。
1、皮肤胶原蛋白流失，肌肉松弛造成下垂;
2、自由基的氧化作用，使肌肤失去弹性造成下垂;
3、皮下脂肪流失，长期营养不良、减肥过度导致肌肤下垂;
4、不健康的生活方式，熬夜、烟酒、浓妆等;
5、地心引力、遗传、精神紧张、压力、劳累、光照。
补充胶原蛋白
胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。
通常可以选择以下三种方式来补充胶原蛋白：
1、吃胶原蛋白含量丰富的食物
猪蹄、鸡爪、骨头汤都是胶原蛋白含量丰富的食物，多吃可以补充胶蛋白，但是因为人体会消化掉一部分，所以最终能够达到皮肤真皮层的量就有限。
2、皮下注射
此方法是见效最快的，将胶原蛋白直接注入皮肤内，立竿见影，但是胶原蛋白会逐渐被人体吸收，所以效果难以长期保持，一般情况下能够维持半年到一年。
3、口服小分子胶原蛋白
小分子胶原无需分解可以直接被人体吸收，之后参与合成人体胶原蛋白，是目前最为有效的胶原蛋白补充方法，但是在选购的时候要选择分子量小于1000道尔顿的纯天然无添加小分子胶原蛋白。
方法/步骤
肌肤下垂的原因
让我们先来了解一下造成面部肌肤下垂的原因，然后才能更有针对性地去解决问题。
1、皮肤胶原蛋白流失，肌肉松弛造成下垂;
2、自由基的氧化作用，使肌肤失去弹性造成下垂;
3、皮下脂肪流失，长期营养不良、减肥过度导致肌肤下垂;
4、不健康的生活方式，熬夜、烟酒、浓妆等;
5、地心引力、遗传、精神紧张、压力、劳累、光照。
补充胶原蛋白
胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。
通常可以选择以下三种方式来补充胶原蛋白：
1、吃胶原蛋白含量丰富的食物
猪蹄、鸡爪、骨头汤都是胶原蛋白含量丰富的食物，多吃可以补充胶蛋白，但是因为人体会消化掉一部分，所以最终能够达到皮肤真皮层的量就有限。
2、皮下注射
此方法是见效最快的，将胶原蛋白直接注入皮肤内，立竿见影，但是胶原蛋白会逐渐被人体吸收，所以效果难以长期保持，一般情况下能够维持半年到一年。
3、口服小分子胶原蛋白
小分子胶原无需分解可以直接被人体吸收，之后参与合成人体胶原蛋白，是目前最为有效的胶原蛋白补充方法，但是在选购的时候要选择分子量小于1000道尔顿的纯天然无添加小分子胶原蛋白。