现代人由于不合理的作息加上不均衡的饮食，很多人的身体都是处于亚健康状况。一部分人发现自己身上的肉一碰就疼，不明白怎么回事。医学上出现这样的情况的原因很多，有的因为身体缺乏维生素所致，有的则是因为多发性肌炎令患者产生疼痛感。具体的原因，需要去检查确诊才知道。
身上的肉一碰就疼的原因以及解决办法
1、痹症
身上的肉，一碰就疼，在中医上属于“痹症”。是风寒湿三邪相互蕴结淤滞的结果，致经络不通，不通则痛。吃什么都廋，要考虑是否患有糖尿病。需要去医院查空腹血糖。
需要服用活血化淤、疏通经络、祛风除湿的药物。可以采用活络丸、廷痹丸等加减治疗。或采用中医小针刀、针灸等治疗。有糖尿病的需要降血糖治疗。具体的应该在中医生的指导下辩证施治。
2、多发性肌炎
身上的肉碰到会有疼痛的话，要考虑是否有发烧引起的症状，或者是有多发性肌炎而引起的改变，可以先检测一下体温，如果体温高的话，可以先口服阿司匹林泡腾片或者是散利痛片来退烧治疗，如果没有发烧而出现肌肉疼痛，那就需要去医院进一步的检查，明确后治疗。
3、肌肉韧带神经损伤所致
身体上的肉有疼痛感的话，可能是由于肌肉韧带神经损伤的原因引起的，也有可能是由于肌肉劳损或者是风湿和类风湿的原因引起的，建议您需要做一下风湿免疫四项，抗联o，血沉以及类风湿因子测定看看有无异常，通过详细检查明确病因然后再采取有效措施加以治疗为好，现在可以通过口服些舒筋活血止疼的，调节神经的药来调理治疗，也可以做做热敷理疗来康复治疗一下看看效果如何。
4、缺乏营养
在日常生活中，有些人会因为工作而时常忘记吃饭，有些人会因为个人口味而吃一些不健康的食物，长期下去一来容易对面部肌肤产生影响，二来不利于身体的健康，容易因为体内缺乏某种物质而全身酸痛。因此建议这类朋友在生活中应注意保证饮食的规律性，可多吃些新鲜蔬果，必要时可补些钙片。
5、过度劳累
当身体长期处于过度劳累过度疲乏的状态时。不仅会影响整体的精神状态，还会因此而导致血液中的乳酸增多，进而出现全身疼痛的症状。建议这类朋友在生活中应多注意休息，尽可能的让身体放松一些。
6、血液循环不好
在日常生活中，有些人会因为个人体质的原因而出现血液循环不流畅的情况，一来容易影响整体的气色，二来会因为血液缺氧而导致全身酸痛，严重的话还可能导致组织细胞坏死。因此建议这类朋友可去正规场所适当的进行按摩，以此来促进血液的循环，缓解身体的疲劳感。
身上的肉一碰就疼的原因以及解决办法
1、痹症
身上的肉，一碰就疼，在中医上属于“痹症”。是风寒湿三邪相互蕴结淤滞的结果，致经络不通，不通则痛。吃什么都廋，要考虑是否患有糖尿病。需要去医院查空腹血糖。
需要服用活血化淤、疏通经络、祛风除湿的药物。可以采用活络丸、廷痹丸等加减治疗。或采用中医小针刀、针灸等治疗。有糖尿病的需要降血糖治疗。具体的应该在中医生的指导下辩证施治。
2、多发性肌炎
身上的肉碰到会有疼痛的话，要考虑是否有发烧引起的症状，或者是有多发性肌炎而引起的改变，可以先检测一下体温，如果体温高的话，可以先口服阿司匹林泡腾片或者是散利痛片来退烧治疗，如果没有发烧而出现肌肉疼痛，那就需要去医院进一步的检查，明确后治疗。
3、肌肉韧带神经损伤所致
身体上的肉有疼痛感的话，可能是由于肌肉韧带神经损伤的原因引起的，也有可能是由于肌肉劳损或者是风湿和类风湿的原因引起的，建议您需要做一下风湿免疫四项，抗联o，血沉以及类风湿因子测定看看有无异常，通过详细检查明确病因然后再采取有效措施加以治疗为好，现在可以通过口服些舒筋活血止疼的，调节神经的药来调理治疗，也可以做做热敷理疗来康复治疗一下看看效果如何。
4、缺乏营养
在日常生活中，有些人会因为工作而时常忘记吃饭，有些人会因为个人口味而吃一些不健康的食物，长期下去一来容易对面部肌肤产生影响，二来不利于身体的健康，容易因为体内缺乏某种物质而全身酸痛。因此建议这类朋友在生活中应注意保证饮食的规律性，可多吃些新鲜蔬果，必要时可补些钙片。
5、过度劳累
当身体长期处于过度劳累过度疲乏的状态时。不仅会影响整体的精神状态，还会因此而导致血液中的乳酸增多，进而出现全身疼痛的症状。建议这类朋友在生活中应多注意休息，尽可能的让身体放松一些。
6、血液循环不好
在日常生活中，有些人会因为个人体质的原因而出现血液循环不流畅的情况，一来容易影响整体的气色，二来会因为血液缺氧而导致全身酸痛，严重的话还可能导致组织细胞坏死。因此建议这类朋友可去正规场所适当的进行按摩，以此来促进血液的循环，缓解身体的疲劳感。