大多数哺乳期的女性都会出现奶阵的现象，出现奶阵说明妈妈的奶水是非常充足的，但是很多人往往认为，没有奶阵可能就是奶水比较少的缘故，其实这都是不科学的，没有奶阵是不能说明奶水不充足，生活中判断奶水够不够是有很多因素导致的，想要奶多，最好是在医生的指导下治疗。
按摩可以刺激奶阵吗
一般情况下，奶阵易发生在宝宝吃奶前或吸吮几分钟后，这是因为妈妈在喂宝宝之前想到宝宝以及宝宝吸吮刺激了乳头。如果宝宝在勤吃奶的情况下，妈妈还是奶水不足，可以考虑利用按摩来刺激奶阵，产出更多的奶水。
如何按摩才能刺激出奶阵来呢？
刺激那阵，其实就是刺激乳头。一般宝宝在吸吮乳头的时候已经给了乳头足够的刺激，无须再特别刺激乳头。也就是说宝宝自己会根据需要制造奶阵。但是有些宝宝吸吮力不强，妈妈奶水较少，或者是背奶妈妈要挤奶，这是就要人为地刺激奶阵了。
第一步洗干净双手，让自己轻松地坐着，并深呼吸，慢慢吐气
第二步双手张开，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，放在乳房下方
第三步温柔地左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端敏感处
第四步闭上眼睛，想象宝宝正贪婪地吸吮着
第五步当你觉得乳房突然变得坚挺或有微微的酥麻感，就表示奶阵来了。
没有奶阵就会奶水不足吗？
一、“奶阵”定义
可能奶阵这个词对新手妈妈很陌生，不过这个词却很形象。当奶阵到来，会感到乳房硬挺，乳头分泌出奶水，这时如果用吸奶器吸奶，能够看到乳头喷射出很多条奶线，这种情形就是奶阵。
二、奶阵刺激法！
奶阵是很多妈妈热切期望的，出现奶阵也说明奶水充足，不过遗憾的是，不是所有妈妈都能感受和经历过。但是适当的刺激能够让妈妈们感受到奶阵，并有助于提高奶量，奶阵刺激法的方法如下：
第一步，清洗双手，放松身体，让自己舒适地站立或坐下，深呼吸。
第二步，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，在乳房下方。
第三步，轻揉乳房，左右旋转，用手指轻轻触碰乳头，片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景，增加刺激。
第四步，当乳房开始硬挺，乳头分泌乳汁，奶阵就算来了，这时就可以喂奶或吸奶了。
其实，奶阵刺激法的原理很简单，就是模拟宝宝吃奶从而形成刺激促进妈妈分泌乳汁。有些妈妈可以通过这个奶阵刺激法刺激出多次奶阵，再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。
按摩可以刺激奶阵吗
一般情况下，奶阵易发生在宝宝吃奶前或吸吮几分钟后，这是因为妈妈在喂宝宝之前想到宝宝以及宝宝吸吮刺激了乳头。如果宝宝在勤吃奶的情况下，妈妈还是奶水不足，可以考虑利用按摩来刺激奶阵，产出更多的奶水。
如何按摩才能刺激出奶阵来呢？
刺激那阵，其实就是刺激乳头。一般宝宝在吸吮乳头的时候已经给了乳头足够的刺激，无须再特别刺激乳头。也就是说宝宝自己会根据需要制造奶阵。但是有些宝宝吸吮力不强，妈妈奶水较少，或者是背奶妈妈要挤奶，这是就要人为地刺激奶阵了。
第一步洗干净双手，让自己轻松地坐着，并深呼吸，慢慢吐气
第二步双手张开，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，放在乳房下方
第三步温柔地左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端敏感处
第四步闭上眼睛，想象宝宝正贪婪地吸吮着
第五步当你觉得乳房突然变得坚挺或有微微的酥麻感，就表示奶阵来了。
没有奶阵就会奶水不足吗？
一、“奶阵”定义
可能奶阵这个词对新手妈妈很陌生，不过这个词却很形象。当奶阵到来，会感到乳房硬挺，乳头分泌出奶水，这时如果用吸奶器吸奶，能够看到乳头喷射出很多条奶线，这种情形就是奶阵。
二、奶阵刺激法！
奶阵是很多妈妈热切期望的，出现奶阵也说明奶水充足，不过遗憾的是，不是所有妈妈都能感受和经历过。但是适当的刺激能够让妈妈们感受到奶阵，并有助于提高奶量，奶阵刺激法的方法如下：
第一步，清洗双手，放松身体，让自己舒适地站立或坐下，深呼吸。
第二步，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，在乳房下方。
第三步，轻揉乳房，左右旋转，用手指轻轻触碰乳头，片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景，增加刺激。
第四步，当乳房开始硬挺，乳头分泌乳汁，奶阵就算来了，这时就可以喂奶或吸奶了。
其实，奶阵刺激法的原理很简单，就是模拟宝宝吃奶从而形成刺激促进妈妈分泌乳汁。有些妈妈可以通过这个奶阵刺激法刺激出多次奶阵，再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。