妈妈们刚生完宝宝的时候，乳房分泌出来的乳汁都是比较浓稠的，而且这时候的乳汁营养价值是最高的，随着哺乳期慢慢的变长，妈妈的乳汁可能就会变得更浓稠了，营养价值也会变低了，这是正常的生理现象，但有些产后女性一开始奶水就不浓稠，这可能不能满足宝宝的营养需要，这时候要考虑下列因素。
奶水不浓稠是什么原因？
奶水稀并不是说明奶水质量不好，是因为其中的营养成分颗粒小的缘故，比如蛋白质、脂肪。即使这样，也不能说明奶水的的营养不足。
如果是母乳喂养的话，平时还是要自己加强营养，如果营养没有加强上去，那么有可能就会影响到奶质的情况，建议这种情况多喝一些鲫鱼汤，多喝一些有营养的食物。
奶水不稠，比较稀，应该是奶水质量要差一些的，母亲营养要全面的，多喝点汤类，也要吃点肉类的。
指导意见：
营养要全面的，可以多吃点猪皮一类的，猪脚花生汤都是下奶的，保持乐观的心态，让孩子多吃吃吧。
一般浦乳期妇女乳汁只要多喝汤就可以，因为个人体质不一样，特别与人的卵巢功能及下丘脑功能分泌有差别。多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟.保持好的心情和休息时间和质量。
母乳分前后奶，前面的奶就是最初出来的奶，相当于汤，看上去是有些淡，后面的奶相当于干饭，就会浓很多了。所以要懂些母乳的科学就好了。
妈妈要多吃营养的汤水，如猪脚花生汤、鲫鱼汤、青菜豆腐汤，鸡汤、木瓜花生大枣汤等，可以使奶水浓稠，有利于宝宝的营养吸收。妈妈还要多休息，注意保持心情的愉悦。母乳前段一般都是比较稀薄，是给宝宝解渴的。
不一定非得浓稠吧，看上去清的奶也不一定营养就差。如果疑心的话就多喝点猪蹄汤，多吃肥肉。
奶水不浓稠是什么原因？
奶水稀并不是说明奶水质量不好，是因为其中的营养成分颗粒小的缘故，比如蛋白质、脂肪。即使这样，也不能说明奶水的的营养不足。
如果是母乳喂养的话，平时还是要自己加强营养，如果营养没有加强上去，那么有可能就会影响到奶质的情况，建议这种情况多喝一些鲫鱼汤，多喝一些有营养的食物。
奶水不稠，比较稀，应该是奶水质量要差一些的，母亲营养要全面的，多喝点汤类，也要吃点肉类的。
指导意见：
营养要全面的，可以多吃点猪皮一类的，猪脚花生汤都是下奶的，保持乐观的心态，让孩子多吃吃吧。
一般浦乳期妇女乳汁只要多喝汤就可以，因为个人体质不一样，特别与人的卵巢功能及下丘脑功能分泌有差别。多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟.保持好的心情和休息时间和质量。
母乳分前后奶，前面的奶就是最初出来的奶，相当于汤，看上去是有些淡，后面的奶相当于干饭，就会浓很多了。所以要懂些母乳的科学就好了。
妈妈要多吃营养的汤水，如猪脚花生汤、鲫鱼汤、青菜豆腐汤，鸡汤、木瓜花生大枣汤等，可以使奶水浓稠，有利于宝宝的营养吸收。妈妈还要多休息，注意保持心情的愉悦。母乳前段一般都是比较稀薄，是给宝宝解渴的。
不一定非得浓稠吧，看上去清的奶也不一定营养就差。如果疑心的话就多喝点猪蹄汤，多吃肥肉。