想必孕妇们都会出现有这么一种情况，那就是在孕晚期会出现有特别困的感觉。出现有这种情况对于孕妇的日常生活是存在有一定的影响的，总是非常的没有精神，许多的孕妇对此都会比较担忧害怕对胎儿有影响，其实这是正常的情况，下面就来详细介绍一下为什么孕晚期特别困。
一般来说怀孕女性出现嗜睡是比较正常的现象，怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加使得身体容易疲累，生活作息正常而有嗜睡现象，此外怀孕嗜睡还与孕期荷尔蒙分泌有关，怀孕身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙功效能使子宫肌肉变得柔软，从而防止流产，另外还有种麻醉作用，导致人体行动变得有些迟钝，由此感老想睡觉。
还有孕妇的基础新陈代谢也会在孕期增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足都是嗜睡的原因。面对种情况就需要要尽量让孕妇们生活作息规律，或者让孕妇们白天找些有意思事情做，转移注意力，这样也能有助于嗜睡缓解。
孕晚期注意事项:
1做健康科学的运动，可有助于分娩。
2尽量避免性生活，以免导致羊水破裂，孩子早产。
3出门须有人陪同，不去人多推攘的地方，注意脚下安全，防止摔跤。
4不要连续工作，需要适当休息，长时间坐着时需要垫高双脚，穿着宽松舒适的鞋裤。
5家务尽量不要去做，避免不必要的操劳，若感到无聊，不妨通过运动取代。
6不要使用对胎儿有影响的药物，若在孕晚期生病，最好采用物理疗法。如需用药，一定要谨遵医师嘱咐。
7控制饮食，少食多餐。不能因为孕晚期胃口不佳就减少饮食量，即将分娩，必要的营养不可少。
8注意个人卫生，保持良好的清洁习惯，正确处理个人卫生问题，为宝宝提供良好的生产环境。
9重视妊娠纹，对于准妈妈而言，美丽也很重要，因此也要做好皮肤护理工作，去除妊娠纹。
一般来说怀孕女性出现嗜睡是比较正常的现象，怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加使得身体容易疲累，生活作息正常而有嗜睡现象，此外怀孕嗜睡还与孕期荷尔蒙分泌有关，怀孕身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙功效能使子宫肌肉变得柔软，从而防止流产，另外还有种麻醉作用，导致人体行动变得有些迟钝，由此感老想睡觉。
还有孕妇的基础新陈代谢也会在孕期增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足都是嗜睡的原因。面对种情况就需要要尽量让孕妇们生活作息规律，或者让孕妇们白天找些有意思事情做，转移注意力，这样也能有助于嗜睡缓解。
孕晚期注意事项:
1做健康科学的运动，可有助于分娩。
2尽量避免性生活，以免导致羊水破裂，孩子早产。
3出门须有人陪同，不去人多推攘的地方，注意脚下安全，防止摔跤。
4不要连续工作，需要适当休息，长时间坐着时需要垫高双脚，穿着宽松舒适的鞋裤。
5家务尽量不要去做，避免不必要的操劳，若感到无聊，不妨通过运动取代。
6不要使用对胎儿有影响的药物，若在孕晚期生病，最好采用物理疗法。如需用药，一定要谨遵医师嘱咐。
7控制饮食，少食多餐。不能因为孕晚期胃口不佳就减少饮食量，即将分娩，必要的营养不可少。
8注意个人卫生，保持良好的清洁习惯，正确处理个人卫生问题，为宝宝提供良好的生产环境。
9重视妊娠纹，对于准妈妈而言，美丽也很重要，因此也要做好皮肤护理工作，去除妊娠纹。