现代社会人们的交通出行比较的便利人们旅游的数量也逐渐变得多了起来，但是在旅游的时候都会或多或少的出现一些情况，很多去高原旅游的朋友都会遇到高原反应这种情况，很多人在遇到这种情况的时候都不知道应该采用什么方法来缓解这种情况。那么，怎样缓解高原反应编辑呢?
第一，怎样缓解高原反应编辑呢?高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下，因为空气稀薄、机体缺氧产生的一种应激反应，可能伴有头晕头疼、心慌气短、失眠、呕吐等症状，但是不用过于紧张。一般来说，普通的高原反应不会有特别严重的后果，基本上适应两三天都可以自愈，而一些抗高反药和抗高反措施能更好帮助我们缓解过渡，适应高原环境首先确认自己是否有不适宜上高原的疾病。心脑血管病、高血压病一旦缺氧，机体应急能力降低，风险性很高;发烧感冒的进入高原容易诱发肺水肿，会有生命危险，其他相关疾病也需要咨询医生。
第二，出发前保持愉快的心情和较好的精神面貌，锻不锻炼的不是一个大问题，个人觉得影响不大，多休息保持体力充沛，只要将身体调整到一个好的状态就可以啦，出发!(当然，惧怕高原反应的可以服用红景天，不一定就有效管用，但能给身体打底，心理上打“预防”)进入高原后要注意自己平时的生活作息和行为习惯，戒烟戒酒，避免剧烈活动和情绪。多喝水，尽量多吃菜和水果，以补充维生素，还是要吃东西的，因为是能量的来源，如果实在没胃口吃不下饭，可以喝葡萄糖粉冲泡的水或巧克力。开始几天尽量还是不要洗头洗澡，同时注意保暖，不要感冒。
怎样缓解高原反应编辑呢?用一些抗高反药来缓解高原反应，减轻高原反应症状是合适的，进入高原后可以按时服用，让身体尽快适应高原;产生高原反应后也可以吃几粒缓解。葡萄糖液或葡萄糖粉冲泡的水虽然是补充能量用，治疗没胃口，但能消除一些疲乏的问题，有辅助缓解的作用。一般来说，普通高原反应不会有特别严重的后果，基本上适应两三天都可以适应。但如果发现情况比较严重，出现了呕吐不止、昏迷、持续发烧等症状，不能死扛，应该立即就医吸氧、
第一，怎样缓解高原反应编辑呢?高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下，因为空气稀薄、机体缺氧产生的一种应激反应，可能伴有头晕头疼、心慌气短、失眠、呕吐等症状，但是不用过于紧张。一般来说，普通的高原反应不会有特别严重的后果，基本上适应两三天都可以自愈，而一些抗高反药和抗高反措施能更好帮助我们缓解过渡，适应高原环境首先确认自己是否有不适宜上高原的疾病。心脑血管病、高血压病一旦缺氧，机体应急能力降低，风险性很高;发烧感冒的进入高原容易诱发肺水肿，会有生命危险，其他相关疾病也需要咨询医生。
第二，出发前保持愉快的心情和较好的精神面貌，锻不锻炼的不是一个大问题，个人觉得影响不大，多休息保持体力充沛，只要将身体调整到一个好的状态就可以啦，出发!(当然，惧怕高原反应的可以服用红景天，不一定就有效管用，但能给身体打底，心理上打“预防”)进入高原后要注意自己平时的生活作息和行为习惯，戒烟戒酒，避免剧烈活动和情绪。多喝水，尽量多吃菜和水果，以补充维生素，还是要吃东西的，因为是能量的来源，如果实在没胃口吃不下饭，可以喝葡萄糖粉冲泡的水或巧克力。开始几天尽量还是不要洗头洗澡，同时注意保暖，不要感冒。
怎样缓解高原反应编辑呢?用一些抗高反药来缓解高原反应，减轻高原反应症状是合适的，进入高原后可以按时服用，让身体尽快适应高原;产生高原反应后也可以吃几粒缓解。葡萄糖液或葡萄糖粉冲泡的水虽然是补充能量用，治疗没胃口，但能消除一些疲乏的问题，有辅助缓解的作用。一般来说，普通高原反应不会有特别严重的后果，基本上适应两三天都可以适应。但如果发现情况比较严重，出现了呕吐不止、昏迷、持续发烧等症状，不能死扛，应该立即就医吸氧、