高三学生的学业压力非常大，平时需要做大量的功课，而且这些功课的难度都很大，时间长了的话，孩子的大脑负担就会特别重，然后上课就会出现犯困的现象，尤其对某一个学科不感兴趣的时候，上课就特别容易犯困，解决这个问题要从多方面做起，首先要学会缓解压力，另外还有下列这些措施。
高三上课犯困怎么办？
科学用脑，解除学习疲劳
（1）掌握科学的用脑时间。
（2）培养学习兴趣，掌握科学学习方法。
（3）张弛有度，作息有方。
（4）培养良好的心理素质。
（5）重视营养和卫生保健。
1高三怎么样能提神不犯困
1、洗脸。用喝的水就行，困了直接冲着过道洗两把，效果好，起效快。但是有效时间短，需要多洗几次。另外如果老师嫌弄脏地面就主动拖拖地吧。
2、清凉油抹太阳穴。准备一小盒膏状的清凉油，往太阳穴上抹一下，瞬间就清醒。
3、跑步。下课赶快出门跑两圈，下节课精神好不少。
4、背书的时候站起来。背书的时候太容易困了，站起来背能防止睡着。跟老师说一下应该会同意的。
5、之前做好准备，冲刺阶段不要太拼。高考不是临时抱佛脚就能解决的，最后一个月就让自己多睡一个小时，对效率和心情都好。
高三上课不犯困的方法有哪些
1.咖啡
每天早上至少一杯罐装/速溶咖啡，虽然有时真的很困很困，喝完咖啡好像喝了牛奶一样昏昏欲睡orz...
2.薄荷糖
可以考虑一下荷氏各种味道的糖，因为都带薄荷味...当然，如果口味足够重，可以买黑色那种...上课含着一粒在嘴里是想睡都睡不着...
3.无比滴
涂涂太阳穴啊...这是与风油精等有同样的提神功能，但味道不大，不会熏到别的同学...
4.老师提问
5.睡一只眼
相信这不是特殊技能...害怕不小心睡着了听不到老师讲的内容（倒霉的会被提问），然而实在抵挡不住睡意的攻袭，那么可以闭上一只眼睛，另一只眼睛睁着，保证还在听着课，一段时间后再换另一只...亲测有效！
6.动力！
之所以把这个留到最后，是因为这个是最最重要的大法！高三狗睡眠都不会充足的啦，那为什么有的人还是像打了鸡血一样早早起床背单词，一整天精神饱满捏？其实就是因为心中斗志满满！啊啊啊一定要考进前xx名！明天周测理综一定要选择题全对！！要把这些题都搞懂。