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怎样能让胎儿快点发动?
2020年07月01日
正常情况下,孕妇们到了预产期的时候,肚子里面的胎儿就会开始发动,然后为自然分娩做好一切准备,然而在生活中,很多孕妇到了预产期胎儿还没有发动,完全没有要生孩子的征兆,于是就会出现延迟分娩的情况,这时候千万别太着急,这种现象其实也很常见,另外可以采取下列方法让胎儿快点发动。
怎样能让胎儿快点发动?
并没有特别好的方法,预产期到了之后前后两周都有可能会生产,这到预产期及时到医院住院,待产。
如果刚过预产期没有超过2周,且羊水、胎盘等没有异常,可以暂时观察的
指导意见:
建议适当活动活动,不要太累,并注意监测羊水、胎盘、胎心等情况,必要时可以催产素催产的
一般孕足月是指37-41加上6天的,在这个时间之内分娩都是正常的。
指导意见:
如果已经超过预产期的话建议去医院做个B超检查看,如果宝宝的羊水和胎盘没有异常,骨盆测量正常没有头盆不称的话,可以等待自然分娩的;如果是羊水胎盘有异常或者是有明显的头盆不称的话,需要尽早手术终止妊娠的,
散步
散步是孕晚期最适宜的运动方式,可以在预产期前几天开始,妈妈可以在饭后去逛商场,或者选择到花园逛逛,即可以呼吸新鲜空气,还可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。
爬楼梯
孕产期到了宝宝还没有发动,妈妈可以适当爬爬楼梯,爬楼梯可以促进孕妈妈的血液循环,有利于为胎儿输送营养物质,还有助于排出胎儿所产生的废物,此外,能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,锻炼大腿和臀部的肌肉群,帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。
下蹲运动
对于爬楼梯吃力的孕妈妈,可以在孕产期前几天做下蹲运动,下蹲运动能增强腿部肌肉力量,促使胎儿下降入盆,帮助孕妈妈提前生产。
注意:下蹲运动孕妈妈动作一定要慢,可以扶着床做到半蹲,再慢慢起来,运动量也要适宜,不要过量。
刺激乳头
妈妈预产期到了可以通过刺激乳头和乳晕,诱发内源性的催产素的释放,导致子宫收缩,加快宝宝发动生产,孕妈妈们每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时,不宜过力,防止搓破乳头,每侧15分钟交替进行,出现宫缩时,可以暂停,宫缩消失再刺激。
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