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婴儿浅睡眠的表现有哪些?
2020年07月01日
经常会有人出现睡眠浅的情况,如果一个人的睡眠很浅的话,睡眠质量就会大大下降,即便睡了很长时间,可是第二天起来还是感觉到很困,另外如果婴儿睡眠比较浅的话,危害也是非常大的,比如会影响孩子的身体发育,所以这个问题需要引起父母们重视,那么浅睡眠的婴儿会有哪些表现呢?
婴儿浅睡眠的表现:
浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,小孩表现为,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。
婴儿从出生到3个月的时期称为听性反射期,表现为当突然听到60分贝以上的声音时会出现全身抖动,两手握拳,前臂迅速屈曲或皱眉头、眨眼、睁眼等,这在医学上成为惊吓反射。常有家长说孩子特别害怕关门,因为听到关门的急促响声或其他突然发出的较高的声音,就会表现出全身抖动或者两手握拳等好像特别害怕的样子,其实这是婴儿的正常发育过程和阶段。
惊吓发射通常到4个月后消失,以后对声音的反应不再是运动的身体反应,而是用自己的声音和视觉应。另外,新生儿睡眠周期有深睡眠和浅睡眠,约有1/2的睡眠是浅睡,以后会逐渐减少。浅睡眠的宝宝会不时有吸允动作,面部表情很多,有时做鬼脸有时噘嘴,四肢有时舞蹈动作或者突然活动一下。
妈妈不要把浅睡的表现当作不适的表现,也不要用过多的喂养和护理去打扰;白天睡觉卧室要保持安静。如果宝宝有食欲、精神状况异常可以去医院进行检查。
孩子越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别,一般小的时候,相对来说,浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,小孩表现为,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。
家长不要认为他睡得不踏实,实际上这个孩子浅睡状态就是这样的,所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了,或者不舒服了,去护理,去过渡关照他,怕他睡得不踏实,所以不要去管他,反而有好处。因为浅睡的时候,大脑的发育很重要的。为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在做梦,到清晨的时候浅睡就做梦,小孩也可能在做梦,不过他不会说。在浅睡的时候,实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存,有的时候大脑蛋白质的在合成,有的时候大脑做梦刺激,也是帮助大脑发育的,白天刺激不够,睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说,对孩子的脑部发育越有作用的,所以越小的孩子浅睡时间越长。
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