适度的手淫对身体是没有危害的，有很好的缓解压力的作用，尤其是对于未婚的男性来说，但是要注意的是不能过度手淫，过度手淫对健康往往会造成比较大的危害，对工作生活学习都会带来不利的影响。当出现过度手淫的时候，要加强调养，在饮食方面要有所主意，也可以通过一定的中药来调理，当然最重要的就是要避免过度手淫。
过度手浮应该怎么恢复
一、虚汗。
长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。
此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。当以滋阴为主。
治疗方药：麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：－丸。浓缩丸－粒。
天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：袋。丸药一丸。
二、腹泻。
手淫行为损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。此时阴损及阳，损气严重，当以补阳为主，重则理中，轻则补中。
治疗方药：
（重者）附子理中丸。服药时间：早七时。用量：－丸，浓缩丸－粒。
（轻者）补中益气丸。服药时间：早七时，下午三时。用量：－丸。浓缩丸－粒。
三、慢性前列腺炎。
临床主要表现为小腹胀痛，阴囊潮湿，阴股潮汗，或者睾丸凉痛，甚则筋脉曲张，小便不利，或尿等待、分叉、余沥不尽等症状。同时足下发热，腰酸乏力，甚则凉痛。此时阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内。阳根外脱，显于厥阴木位。当导龙归海，引火归元，不可轻言灭火清热，以相火为生发之本，只可助之，不可折之也。
治疗方药：
（轻者）桂附地黄丸。服药时间：下午五时、睡前。用量：－丸。
（重者）乌梅丸。服药时间：晚睡前。用量－丸。
四、阳亢。
此种情况比较少见，表现为骨蒸潮热，腰膝软弱，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品。此时阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高。亟当补阴配阳，峻补真阴，灭邪火而制阳光。
治疗方药：
（轻者）六味地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量－丸。
（重者）知柏地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量－丸。
过度手浮应该怎么恢复
一、虚汗。
长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。
此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。当以滋阴为主。
治疗方药：麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：－丸。浓缩丸－粒。
天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：袋。丸药一丸。
二、腹泻。
手淫行为损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。此时阴损及阳，损气严重，当以补阳为主，重则理中，轻则补中。
治疗方药：
（重者）附子理中丸。服药时间：早七时。用量：－丸，浓缩丸－粒。
（轻者）补中益气丸。服药时间：早七时，下午三时。用量：－丸。浓缩丸－粒。
三、慢性前列腺炎。
临床主要表现为小腹胀痛，阴囊潮湿，阴股潮汗，或者睾丸凉痛，甚则筋脉曲张，小便不利，或尿等待、分叉、余沥不尽等症状。同时足下发热，腰酸乏力，甚则凉痛。此时阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内。阳根外脱，显于厥阴木位。当导龙归海，引火归元，不可轻言灭火清热，以相火为生发之本，只可助之，不可折之也。
治疗方药：
（轻者）桂附地黄丸。服药时间：下午五时、睡前。用量：－丸。
（重者）乌梅丸。服药时间：晚睡前。用量－丸。
四、阳亢。
此种情况比较少见，表现为骨蒸潮热，腰膝软弱，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品。此时阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高。亟当补阴配阳，峻补真阴，灭邪火而制阳光。
治疗方药：
（轻者）六味地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量－丸。
（重者）知柏地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量－丸。