[回答] 对于病人出现手臂筋伤的情况，也就是出现手臂部位肌肉韧带的拉伤情况，首先要限制肩关节的抬肩活动和上肢的负重活动，给损伤的肌肉韧带创造修复的条件，并且损伤24小时以内一定要行手臂部位的冷敷处理，缓解疼痛并且能够减轻肿胀的发生，损伤以后48小时可以行损伤部位的热敷，损伤24小时以后可以配合活血化瘀药物，外敷和口服的治疗。 并且在扭伤治疗期间一定要将患侧肢体悬吊于胸前，有利于静脉的回流水肿的消退和扭伤组织的恢复。所以说手臂伤到筋以后首先要行自动，避免负重活动，同时行冷敷以及后期的热敷活血化瘀药物的治疗来促进扭伤筋的恢复。

[回答] 手腕是连接双手和手臂的关节，这个部位是很容易受伤的，比如在跌倒的时候会下意识的用手支撑，所有的重量都

[回答] 平时喜欢运动的人，肩膀是很容易受伤的，如果是伤到了肩膀的筋，后果就更加严重了。肩膀伤到筋会疼痛，肿胀

[回答] 大量改动一百天，伤着筋需要修复一段時间的，之前打蓝球扭到筋疼了好长时间，如果伤处发胀了得话，就消肿先

[回答] 俗话说伤筋动骨一百天，足见我们身体的筋一旦损伤的严重程度。手指因为灵活让我们的生活变得异常便捷，但也

[回答] 好像行走的情况下不留意常常会崴到脚的，脚面筋便会扭到，那样行走便会十分艰难，并且非常的疼痛。当扭到以

[回答] 脚出现扭伤后，常会伴随着皮肤表层部分出现红肿和疼痛感，如果脚扭伤后，不能持重站立或挪步或扭伤时感到脚底发出声音，可能是伤到筋骨了。出现急性扭伤后，应立即停止运动，并用冷水或是冰块对患处进行冷敷，冷敷可以很好的缓解因扭伤造成的肿胀感和压痛感。48小时后可以选择进行热敷，热敷可以很好的缓解扭伤部位的血液循环畅通，另外并配合吃一些消肿止痛的药物治疗，如中华跌打丸，骨折挫伤胶囊等。

[回答] 腿扭伤这种情况经常在人们的身上发生其中脚踝扭伤是最常见的一种状况，尤其是对于职业女性来说，因为需要长

[回答] 膝盖是人体比较重要的部位，经常会有患者反应膝盖疼痛，不舒服，有时候还会出现膝盖筋拉伤的现象，这主要和

[回答] 踝关节扭伤是关节和韧带损伤中发病率最高的一类疾病。扭伤踝关节不仅会使我们的行动不便，如果没有及时治疗还会使扭伤的程度加重。我们在生活中扭伤踝关节后，通常会选择冰敷等一般的护理措施，但如果扭伤的程度很严重，比如伤到了筋骨，不仅不会使症状解决，反而会掩盖病情。关于踝关节扭伤后的一些常见问题，我们有请南方医科大学第三附属医院主任医师曾参军为我们做出解答。