血糖低是很多人都容易存在着的一种问题，贫血也是。两种症状都有着会使人头晕的特点，所以很多人认为血糖低就是贫血。其实，血糖低和贫血是两种症状，两者并不能混为一谈，在治疗和调理方面，也是有着一定的差距的。下面就为大家介绍血糖低与贫血的区别以及血糖低的调理方法。
一、血糖低是贫血吗
血糖低不是贫血。血糖是指的血液中葡萄糖的含量，或者说是平均浓度，血糖低就是每升血液中葡萄糖的含量降低。而贫血是指的血液中血红蛋白的浓度降低。虽然有时候贫血和低血糖的症状比较相似，但是葡萄糖和血红蛋白是两种完全不同的成分，有本质的区别。
二、血糖低怎么办
1、按时吃饭
现在的年轻人因为工作压力大，生活也逐渐变得没有规律，有时由于开会、出差、加班、熬夜等长期不吃早餐、吃饭不规律；这些不规律的进餐会加剧低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。
2、合理膳食
低血糖患者更要注意营养的摄入，不要挑食、厌食，最好是荤素兼吃，合理搭配饮食，保证每日摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
3、随身携带糖果
低血糖患者一旦发病容易出现心悸、身体乏力、冒虚汗、感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，但是无需着急就医，建议患者随身携带糖果，若出现症状及时补充糖分
4、少食多餐
低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八成饱，下午补充下午茶，晚上补充宵夜。除此，要多种食物搭配食用，不要吃单一食物。
5、戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重我们的身体健康，而且这些不良的习惯还会影响血糖的稳定，所以低血糖患者最好能戒烟戒酒。
6、及时就医
有些低血糖患者还帮有其他并发症，所以低血糖病发时不要小觑，最好是稳定好病情后及时就医，以免延误病情。
一、血糖低是贫血吗
血糖低不是贫血。血糖是指的血液中葡萄糖的含量，或者说是平均浓度，血糖低就是每升血液中葡萄糖的含量降低。而贫血是指的血液中血红蛋白的浓度降低。虽然有时候贫血和低血糖的症状比较相似，但是葡萄糖和血红蛋白是两种完全不同的成分，有本质的区别。
二、血糖低怎么办
1、按时吃饭
现在的年轻人因为工作压力大，生活也逐渐变得没有规律，有时由于开会、出差、加班、熬夜等长期不吃早餐、吃饭不规律；这些不规律的进餐会加剧低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。
2、合理膳食
低血糖患者更要注意营养的摄入，不要挑食、厌食，最好是荤素兼吃，合理搭配饮食，保证每日摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
3、随身携带糖果
低血糖患者一旦发病容易出现心悸、身体乏力、冒虚汗、感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，但是无需着急就医，建议患者随身携带糖果，若出现症状及时补充糖分
4、少食多餐
低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八成饱，下午补充下午茶，晚上补充宵夜。除此，要多种食物搭配食用，不要吃单一食物。
5、戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重我们的身体健康，而且这些不良的习惯还会影响血糖的稳定，所以低血糖患者最好能戒烟戒酒。
6、及时就医
有些低血糖患者还帮有其他并发症，所以低血糖病发时不要小觑，最好是稳定好病情后及时就医，以免延误病情。