月经期都已经过了，但还是存在着出血问题，这是月经不调最明显的表现之一。而月经不调是很多人都存在着的一种问题，会给女性带来极大的影响，甚至会导致女性出现不孕症状，所以在出现月经不调的问题的时候，及时调理是很有必要的。下面就为大家介绍月经不调的相关知识。
一、月经过了还有血是什么原因？
是月经不调，很多女的都有。只要在月经来时受了寒，或者将要来时吃了生冷的东西都会有这种情况。还有如果压力很大，或者心情不好也很容易有。注意保暖和忌口，心情愉快就会自然好，药最好不要吃，人自身就可以调节，药吃太多更会造成机体紊乱。
二、女性经期不能吃的食物
女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
三、经期要清洁卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾，纸要柔软清洁；月经带，内裤要勤换，勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
四、经期要保持心情愉悦
精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
五、经期要充足睡眠及运动量
经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多，经期延长及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。
六、经期勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经检查诊治，不要自己乱吃药。
一、月经过了还有血是什么原因？
是月经不调，很多女的都有。只要在月经来时受了寒，或者将要来时吃了生冷的东西都会有这种情况。还有如果压力很大，或者心情不好也很容易有。注意保暖和忌口，心情愉快就会自然好，药最好不要吃，人自身就可以调节，药吃太多更会造成机体紊乱。
二、女性经期不能吃的食物
女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
三、经期要清洁卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾，纸要柔软清洁；月经带，内裤要勤换，勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
四、经期要保持心情愉悦
精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
五、经期要充足睡眠及运动量
经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多，经期延长及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。
六、经期勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经检查诊治，不要自己乱吃药。