人们在经过剧烈的运动之后，身体的各项机能也会随之发生变化。比如在经过剧烈的跑步之后，人们的呼吸会变得急促而沉重，身体内血压上升。但是有些人在跑完步之后发现自己出现尿血的现象，这可能是由于剧烈运动引起的泌尿系统毛细血管破裂的现象。下面具体了解一下这是怎么回事?
剧烈、超强度运动后出现的尿血是一种生理性的血尿现象，一般经过二三天休息后会恢复的。这是由于超强度运动时肾脏内血流加快，原尿的生成增多，但重吸收回收原尿中血细胞的速度来不及，而运动的出汗又使尿液减少，从而出现尿液浓缩、尿内含有较多红细胞的现象。
因此，目前需积极进行康复性的休息，再下阶段的长跑训练时，需增加准备活动，逐步增加运动量，及时补充体液和运动饮料。必要时进行就医检查为妥。
正常人尿液中无红细胞或偶见个别红细胞，如离心沉淀后的尿液，光学显微镜下每高倍视野有3个以上红细胞，可称为血尿。运动性血尿是之健康人在运动后出现的一过性血尿，虽经详细检查未找到其他原因。运动性血尿有四个特点：①血尿在运动后即刻出现，血尿的严重程度与运动量和运动强度大小有密切关系;②除尿血外，一般没有其他症状和异常情况;③血液化验、肾功能检查、腹部X光照像及肾盂造影等项检查均属正常;④出现尿血后立即停止运动，绝大多数在3天内血尿停止。如果不具备上述特点，即使是运动后出现血尿，也不属于运动性血尿，而另当别论。
运动后出现血尿的原因运动前患有慢性隐匿性肾脏疾病，如泌尿系统结石、肾小球肾炎、泌尿系统感染等疾病，通过运动使结石滑动刺伤泌尿器官的粘膜而出血;运动加重了原有的炎症及感染程度，造成出血等。这些虽然也是运动后发生血尿，但其主要原因是原来就有病理改变，只是运动诱发出症状，故血尿还是由原来疾病引起。这种血尿要停止运动，治疗原有疾病，等疾病治愈后再参加运动就不会发生血尿了。
剧烈、超强度运动后出现的尿血是一种生理性的血尿现象，一般经过二三天休息后会恢复的。这是由于超强度运动时肾脏内血流加快，原尿的生成增多，但重吸收回收原尿中血细胞的速度来不及，而运动的出汗又使尿液减少，从而出现尿液浓缩、尿内含有较多红细胞的现象。
因此，目前需积极进行康复性的休息，再下阶段的长跑训练时，需增加准备活动，逐步增加运动量，及时补充体液和运动饮料。必要时进行就医检查为妥。
正常人尿液中无红细胞或偶见个别红细胞，如离心沉淀后的尿液，光学显微镜下每高倍视野有3个以上红细胞，可称为血尿。运动性血尿是之健康人在运动后出现的一过性血尿，虽经详细检查未找到其他原因。运动性血尿有四个特点：①血尿在运动后即刻出现，血尿的严重程度与运动量和运动强度大小有密切关系;②除尿血外，一般没有其他症状和异常情况;③血液化验、肾功能检查、腹部X光照像及肾盂造影等项检查均属正常;④出现尿血后立即停止运动，绝大多数在3天内血尿停止。如果不具备上述特点，即使是运动后出现血尿，也不属于运动性血尿，而另当别论。
运动后出现血尿的原因运动前患有慢性隐匿性肾脏疾病，如泌尿系统结石、肾小球肾炎、泌尿系统感染等疾病，通过运动使结石滑动刺伤泌尿器官的粘膜而出血;运动加重了原有的炎症及感染程度，造成出血等。这些虽然也是运动后发生血尿，但其主要原因是原来就有病理改变，只是运动诱发出症状，故血尿还是由原来疾病引起。这种血尿要停止运动，治疗原有疾病，等疾病治愈后再参加运动就不会发生血尿了。