窝尿刺痛很大可能是是泌尿系统感染问题，也可能与受凉、饮水过少、个人卫生等方面有关系。建议口服消炎药物，日常生活注意保暖注意休息，多喝水多排尿，另外要注意会阴部的清洁，饮食要清淡，切勿食用辛辣生冷等刺激食物。若是疼痛依旧明显建议去医院做专业性检查。许多疾病都会有窝尿刺痛的现像。
1。淋病
如尿道口见大量稠厚脓性分泌物可能是淋病。
2。非淋球菌性尿道炎
只有白色稀薄黏液可能是非淋球菌性尿道炎。
3。前列腺炎
仅清晨或排尿后有少量分泌物，甚至挤压尿道时才见到少量灰白色黏液或脓性分泌物者，可能是前列腺炎。
1。排尿开始时刺痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。
2。排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。
3。排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉“空痛”，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
4。排尿突然中断伴疼痛或尿潴留：见于膀胱、尿道结石或尿路异物。
5。排尿不畅伴胀痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。
6。排尿刺痛或烧灼痛：多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
尿道炎：1。平时要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外。
2、夏天要保证充足的睡眠，保证身体具有较强的抵抗能力。
3、内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。
4、要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。
非特异性阴道炎：
1、加强锻炼，增强体质。
2、积极治疗，排除致病的因素，如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等，减少病原菌的生长繁殖。
霉菌性阴道炎(霉菌性阴炎)：
1、应特别注意皮肤及外阴清洁
2、皮肤瘙痒不能用手搔抓，以免指甲带有霉菌。
3、治疗期间应避免性生活。
4、必要时夫妇同时进行诊治。