正常情况下，人一体会排泄一次。但是如果吃完就拉，就说明身体出现问题了，简而言之也就是没有吸收食物的营养成份，这是一种不健康的现象，长久以往必然会影响人体的身体健康的。那么吃完就拉是怎么回事呢？不同年龄层次的人出现此种情况应该怎么办呢？生活中有哪些科学调理的方法呢？
一、吃完就拉肚子不是好事饭后代表疾病的征兆
打嗝，是一种很常见的饭后反应。很多人以为这是很正常的反应，有些人还以为这是吃饱了的信号。但是你知道吗，这有可能是一种疾病信号，尤其是对老年人来说。
二、四种饭后不适或是疾病信号
1、饭后打嗝。一般来说，打嗝多由消化不良引起，但是如果是罹患高血压的老人有反复打嗝难止的情况，则很可能是脑中风的前兆。
2、饭后胀气。有些脾胃功能较弱的人群，由于动力不足常导致食物聚积在胃里，因而常有饭后胃胀的感觉，如果症状严重，则需要考虑是否为慢性胃炎。建议自觉经常胃胀情况的时候，可先通过减少难消化食物的摄入，同时有意识的细嚼慢咽，观察情况是否有所好转，如仍不见好，则需要到医院做检查。
3、饭后呕吐。常见于暴饮暴食、过量饮酒或辛辣饮食者。如果老年人饭后呕吐的话，那么则首先需要排除是否有胃肠道等器质性病变。
4、饭后腹泻。众所周知，饭后排便是个很不好的习惯。但是，有些人就是会在饭后发生腹痛腹泻。如果未见消瘦迹象，则可能是慢性过敏性肠炎;但如果伴有消瘦的迹象，则可能提示肠道功能紊乱。
三、减少饭后不适最好少做十件事
1、饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
2、饭后饮水
一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。用完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等1~2小时，而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时。
3、饭后运动好吗
饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。
一般来说，不经常运动的人和体弱的人，最好在饭后0.5～1小时运动较为适宜。正式的锻炼和剧烈的竞赛，最好在饭后1.5小时再进行。饭后不宜剧烈运动并不排除在饭后进行轻松的运动，每个人可以根据自己的条件做适量的运动，例如散步或做其他轻微活动，对增进健康还是有利的。
4、饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
5、饭后洗澡好吗
饭后洗澡，吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相对减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响人体对食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老人来说，饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病。所以，洗澡最好在饭后一两个小时之后进行。
一、吃完就拉肚子不是好事饭后代表疾病的征兆
打嗝，是一种很常见的饭后反应。很多人以为这是很正常的反应，有些人还以为这是吃饱了的信号。但是你知道吗，这有可能是一种疾病信号，尤其是对老年人来说。
二、四种饭后不适或是疾病信号
1、饭后打嗝。一般来说，打嗝多由消化不良引起，但是如果是罹患高血压的老人有反复打嗝难止的情况，则很可能是脑中风的前兆。
2、饭后胀气。有些脾胃功能较弱的人群，由于动力不足常导致食物聚积在胃里，因而常有饭后胃胀的感觉，如果症状严重，则需要考虑是否为慢性胃炎。建议自觉经常胃胀情况的时候，可先通过减少难消化食物的摄入，同时有意识的细嚼慢咽，观察情况是否有所好转，如仍不见好，则需要到医院做检查。
3、饭后呕吐。常见于暴饮暴食、过量饮酒或辛辣饮食者。如果老年人饭后呕吐的话，那么则首先需要排除是否有胃肠道等器质性病变。
4、饭后腹泻。众所周知，饭后排便是个很不好的习惯。但是，有些人就是会在饭后发生腹痛腹泻。如果未见消瘦迹象，则可能是慢性过敏性肠炎;但如果伴有消瘦的迹象，则可能提示肠道功能紊乱。
三、减少饭后不适最好少做十件事
1、饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
2、饭后饮水
一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。用完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等1~2小时，而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时。
3、饭后运动好吗
饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。
一般来说，不经常运动的人和体弱的人，最好在饭后0.5～1小时运动较为适宜。正式的锻炼和剧烈的竞赛，最好在饭后1.5小时再进行。饭后不宜剧烈运动并不排除在饭后进行轻松的运动，每个人可以根据自己的条件做适量的运动，例如散步或做其他轻微活动，对增进健康还是有利的。
4、饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
5、饭后洗澡好吗
饭后洗澡，吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相对减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响人体对食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老人来说，饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病。所以，洗澡最好在饭后一两个小时之后进行。