很多人平时都有久坐的习惯，有些人是由于工作的原因，还有些人是因为疾病导致不得不长期的久坐，大多数人在久坐之后，会出现屁股发黑结痂的现象，其实这些都是正常现象，久坐会导致臀部的皮肤色素沉着和皮肤角质变化引起的，想要缓解这种现象，最好避免久坐，或者可以用淡盐水清洗一下。
厚厚的茧子、鸡眼都是人们常见的脚部疾病，可其实，屁股也会出现同样的问题，尤其是久坐的人。久坐不动，屁股懒了，如果屁股上的皮肤颜色已经是暗红色、黑色的了，这可能是在提示你已经坐得太久了，已经伤害到臀部健康了，或者染上了皮肤病。
专家介绍，以前来皮肤科看臀部皮肤问题的多是出租车、火车、长途车司机，现在，来得更多的是小青年。长期坐着本来就不好，会导致臀部局部的循环不畅，外加上20岁~30岁的年轻人皮脂腺分泌旺盛，局部刺激就更加明显了。
很多人来就诊的时候多是因为屁股疼或者痒，已经没法安然坐在位置上继续工作了。“你看那变厚的臀尖，摸起来硬邦邦的，里面还有个丁丁，就像长了鸡眼一般”。专家说，很容易让人以为这是摸脚底板的感觉，只不过这块皮肤的颜色发黑，且非常粗糙。
除了因屁股尖尖的皮肤增厚，坐下去就硌得慌来就诊的人以外，还有些年轻人来医院看臀部皮肤是因为痒。徐慧珍解释，这可不是我们通常说的会阴部或肛门痒，这是屁股尖尖上的皮肤在痒。坐骨两边的皮肤因为坐得时间太久了，潮湿温暖的环境给真菌的生长营造了好的居住环境，于是，真菌们就悄悄地“落户”了。
真菌感染的皮肤除了奇痒无比外，局部皮肤呈暗红色，有清楚的边界，如果仔细看还能看到里面有红斑、丘疹、鳞屑。这就需要及时进行抗真菌治疗，以免感染全身，特别是这里离会阴部很近。
如果我们自己刚好也是久坐一族，不妨让家人帮忙看看我们的屁股皮肤有没有什么变化，或者自己找镜子反着看。当皮肤出现暗红的时候，也就提醒你，是该增加工作期间的活动间隙了，多起来走走。同时，还要注意保持皮肤的干燥和清洁。
久坐危害
1、久坐会导致心脑血管疾病增加
血液循环减慢,心脏工作量减少,久之会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明,长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。人们每看一小时电视,因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比,因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。
2、久坐会导致免疫力低下
专家说,久坐不动导致免疫细胞能力低下,抗病能力下降,容易患上各种疾病。专家指出,久坐会使大量水分堆积在下半身,晚上躺平时,这些水分就会回流到上半身,对上呼吸道管腔造成挤压,增加睡眠呼吸暂停的风险,慢性咳嗽也容易经久不愈。
3、久坐会导致伤筋动骨
久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。
祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。回想,你上了一天的班,是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。
4、久坐会导致损脑伤胃
久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
厚厚的茧子、鸡眼都是人们常见的脚部疾病，可其实，屁股也会出现同样的问题，尤其是久坐的人。久坐不动，屁股懒了，如果屁股上的皮肤颜色已经是暗红色、黑色的了，这可能是在提示你已经坐得太久了，已经伤害到臀部健康了，或者染上了皮肤病。
专家介绍，以前来皮肤科看臀部皮肤问题的多是出租车、火车、长途车司机，现在，来得更多的是小青年。长期坐着本来就不好，会导致臀部局部的循环不畅，外加上20岁~30岁的年轻人皮脂腺分泌旺盛，局部刺激就更加明显了。
很多人来就诊的时候多是因为屁股疼或者痒，已经没法安然坐在位置上继续工作了。“你看那变厚的臀尖，摸起来硬邦邦的，里面还有个丁丁，就像长了鸡眼一般”。专家说，很容易让人以为这是摸脚底板的感觉，只不过这块皮肤的颜色发黑，且非常粗糙。
除了因屁股尖尖的皮肤增厚，坐下去就硌得慌来就诊的人以外，还有些年轻人来医院看臀部皮肤是因为痒。徐慧珍解释，这可不是我们通常说的会阴部或肛门痒，这是屁股尖尖上的皮肤在痒。坐骨两边的皮肤因为坐得时间太久了，潮湿温暖的环境给真菌的生长营造了好的居住环境，于是，真菌们就悄悄地“落户”了。
真菌感染的皮肤除了奇痒无比外，局部皮肤呈暗红色，有清楚的边界，如果仔细看还能看到里面有红斑、丘疹、鳞屑。这就需要及时进行抗真菌治疗，以免感染全身，特别是这里离会阴部很近。
如果我们自己刚好也是久坐一族，不妨让家人帮忙看看我们的屁股皮肤有没有什么变化，或者自己找镜子反着看。当皮肤出现暗红的时候，也就提醒你，是该增加工作期间的活动间隙了，多起来走走。同时，还要注意保持皮肤的干燥和清洁。
久坐危害
1、久坐会导致心脑血管疾病增加
血液循环减慢,心脏工作量减少,久之会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明,长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。人们每看一小时电视,因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比,因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。
2、久坐会导致免疫力低下
专家说,久坐不动导致免疫细胞能力低下,抗病能力下降,容易患上各种疾病。专家指出,久坐会使大量水分堆积在下半身,晚上躺平时,这些水分就会回流到上半身,对上呼吸道管腔造成挤压,增加睡眠呼吸暂停的风险,慢性咳嗽也容易经久不愈。
3、久坐会导致伤筋动骨
久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。
祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。回想,你上了一天的班,是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。
4、久坐会导致损脑伤胃
久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。